糖尿病盯上年轻白领

　　白领糖尿病与抑郁相关

　　35岁的宋小姐患有糖尿病，再加上长期处于高强度的工作环境中，使她还有轻度抑郁。一直以来，她除了接受糖尿病治疗外，还长期服用抗抑郁药。类似宋小姐这样的病例并不鲜见。年龄在30至40岁的白领，还呈现糖尿病伴抑郁症频发的趋势。

　　医生表示，抑郁症和糖尿病的发生，与白领长期焦虑的生活状态密不可分。现代生活节奏和工作强度，迫使白领白天承受巨大的工作压力，晚上还得熬夜，得不到充分休息，因此绝大多数的白领长期处于“神经紧绷”状态，心理压力非常大。

　　专家解释，紧张和焦虑的情绪会促使人体长期处于应激状态，体内的“应激激素”大量分泌，出现血糖升高，长此以往，造成糖尿病产生。

　　此外，长期生活于焦虑状态下，极易诱发抑郁症。

　　半数糖尿病并发症未及时发现

　　长期以来，王阿婆总说自己眼睛模糊。但家人认为，这是老年人经常发生的白内障，因此不以为意，准备待有空闲时，再带她做手术。可是等到无法视物后，医院却诊断出王阿婆患的是糖尿病，而非白内障。如果能及时发现并控制血糖，王阿婆不至于那么快就失明。

　　专家表示，50%的患者前来就诊糖尿病并发症时，根本不曾料想自己得了糖尿病。即使是很多已被确诊为糖尿病的病人，也从来没有做过慢性并发症筛查，甚至根本不知道糖尿病会导致眼、肾、神经、大血管等并发症。因此，前来就诊时，往往为时已晚，无法治疗。

　　专家提醒：定期检查血糖非常必要，尤其是糖尿病的高危人群，更应时刻注意血糖，以便及时治疗。

　　菜花是糖友有益蔬菜

　　菜花的水分含量在90%以上，热量低，含极少量脂肪和大量的膳食纤维，还含有丰富的维生素和矿物质，是糖友的理想健康蔬菜之一。

　　菜花中含有大量的胡萝卜素和维生素A，是眼睛的保护神，可以为眼睛补充足够的抗氧化素，防止眼睛被感染，让眼睛免受外界的侵害。据临床研究，菜花还富含纤维和其他化学物质，能有效降低白内障的发生率。目前，糖尿病并发眼病已经越来越被人们关注，多吃菜花，也能预防糖尿病并发眼病的发生。

　　菜花中还含有对改善糖尿病症状非常有益的维生素C，不仅有助于Ⅱ型糖尿病患者调节血糖，还能预防心血管疾病等并发症。

　　菜花中的维生素E，可改善心脏机能，预防慢性并发症。菜花中的尼克酸还可以预防糖尿病肾病。

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（实习编辑：张雯馨）