吃了两个月饼 糖尿病人差点丢命

　　11月14日是第三个“联合国糖尿病日”，今年的主题是“糖尿病教育与预防”。

　　大坪医院高血压内分泌科副主任闫振成提醒，要控制糖尿病复发，最关键、最易忽视的就是饮食控制。

　　54岁的张新群（化名）是合川区南津街人，患糖尿病3年，目前居住在大坪九坑子，为大儿子带孩子。

　　11月6日中午，张新群带着不满两岁的孙子散步，回家后觉得有点饿，想起家里还有没吃完的月饼，觉得丢了可惜，就找了出来，和孙子分吃。平常老伴和儿子在家时，对她的饮食进行严格控制，凡含糖的食品，基本不让她碰，好不容易吃回月饼，不知不觉就吃下两个，也没有感觉身体异常，她还暗自高兴。天色渐晚，她开始感觉浑身胀痛，晚上10时许竟昏了过去。

　　家人立即将她送到大坪医院。闫振成介绍，当时张新群是糖尿病糖尿病酮症酸中毒，人处于深度昏迷状态。经过紧张有效的抢救，总算为她捡回了一条命。

　　“这辈子我都不会再乱吃东西了。”张新群自己立下“军令状”。

　　据悉，要保证糖尿病不复发，需从饮食控制、运动、药物、血糖监测及糖尿病自我管理教育五个方面做起，才能达到“吃动两平衡，健康一辈子”的效果。闫振成介绍，临床病例中，因为饮食控制不好，有五成糖尿病患者复发疾病。

　　小贴士

　　糖尿病的饮食配方：控制总能量，建立合理的饮食结构，将体重控制在理想范围，改善血糖、血脂，保持体力是糖尿病饮食治疗的原则。

　　首先判断是否属于肥胖。正常体重应控制在标准体重±10%，标准体重（公斤）=身高（cm）-105。

　　正常体重者在轻体力劳动状态下，全日总热量（千卡）=30（千卡/kg）×标准体重。碳水化合物占60%，蛋白质占10%-20%，脂肪20%左右，根据肥胖或者消瘦，所需热量相应调整。

　　一日至少保证三餐，定时定量，早中晚热量按1/3 、1/3、1/3或者1/5、2/5、2/5分配。

　　食物以低糖、低脂、高膳食纤维、高维生素为主，加上适量蛋白质。

　　面对面

　　记者：糖尿病有什么症状？

　　闫振成：最常见的症状为多饮、多食、多尿、体重减轻、易疲劳、烦躁、视觉模糊，严重的糖尿病会出现休克、全身肿胀、溃烂甚至死亡。

　　记：如何有效预防？

　　闫：糖尿病的发病与肥胖、缺乏活动、吸烟、不合理膳食、遗传等因素有关，高血压和血脂异常是发生糖尿病的危险因素。重庆人爱吃辣、咸和油腻，极易得高血脂和高血压，因此要注意控制饮食。

　　有老人的家庭，最好配备糖尿病监测仪，随时对血糖进行监测。糖尿病的判定标准为：空腹血糖高于7MMOL/L，餐后血糖高于11.1MMOL/L。

　　“糖友”

　　天凉别忘护心脑

　　随着气温的下降，最近心梗、中风等心脑血管疾病的发病率有所上升，其原因竟是由看似不相关的糖尿病引起的。在11?14“联合国糖尿病日”到来之际，专家提醒：心脑血管病和糖尿病息息相关，也是导致“糖友”死亡的重要因素。冬季“糖友”切莫忽视对心血管疾病的预防，应特别注意以下几点：

　　1.定期监测血糖。天气变冷会增加食欲，刺激交感神经引起血糖波动。一定不能因天冷多吃淀粉、糖类食物，要及时监测血糖，提防血糖忽高忽低。

　　2.合理用药。除正常服用降糖药外，可加用胰岛素增敏剂太罗，它不但能平稳降糖、保护心脑血管，还能有效防治心血管疾病并发症。

　　3.保暖防感冒。“糖友”免疫力相对较低，应注意保暖，若有感冒症状要及时就医。

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（责任编辑：张雯馨）