快别傻了！

因呼吁槟榔致癌，湖南口腔学界曾遭“威胁封口”

胡萝卜素就酒的确可能损害肝脏，但前提是某个人大量地长期地吃胡萝卜，比如一斤才可能引起负面影响，当下酒菜夹几筷子完全不用担心。

春节吃的东西多了，自然就容易身体不舒服。看看这春节健康饮食五原则，让你健康过春节。

减肥不是一蹴而就的，而是一种生活方式。

春节本该是欢天喜地，一片祥和，但因胰腺炎进医院，甚至差点丧命的事儿，每年春节都会发生。

每年春节后都会有新闻说“连续刷剧N小时，某人患上青光眼、白内障”这样消息，听起来就很吓人。

小吃诚然好吃，但都是高盐、高糖、高脂肪、高热量的典型代表，吃完最容易发胖，所以最好避开不吃。如果要吃，也要控制好热量，吃一点点就好。

鲜美的鱼肉富含蛋白质等多种营养物质，其中就包括DHA。这种物质的学名叫做二十二碳六烯酸，是一种不饱和脂肪酸，对促进神经系统的细胞生长有重要的作用，同时还有促进视网膜发育的功效。

见多才能识广~

如今，养生并不是中老年人的专属，毕竟连90后都开始脱发了！咱们中国人养生看时令和季节，比如秋季养肺，冬季补肾。不过，今天也要提醒大家，冬季你也需要像秋天一样养肺！

冬季除了炖煮肉类的汤汤水水，不如把秋天常见的银耳百合汤、芦根荸荠汤也加入冬季食谱。

痛风患者体内的嘌呤有80%是内源性的，只有20%才是通过食物摄入的，单纯靠忌口控制嘌呤效果是很有限的，最重要的还是要配合医生，接受治疗。

北京中医药大学东方医院亚健康科赵欣医生建议，冬季做菜，可以适当增加胡椒、辣椒、葱、姜、蒜等调料的用量，这些配料也可以提升人体阳性，让人觉得暖和。

水果中水分多，通常糖分也不少，但是蛋白质很少，而且几乎没有人体必需的脂肪酸，只吃水果远远不能满足人体对宏量营养素的需求。