德国：节后减肥潮跑跑更健康

www.39.net　　2009-12-28　　　　

　　每当过节，很多人都会放松自己、大吃大喝，等到假期后才发现脂肪已经不知不觉堆上身。为了甩掉这些“节日脂肪 ”，在圣诞节过后的第一天，德国人就开始了减肥行动。

　　26号，柏林健身俱乐部的数百名成员聚集在德国奥林匹克体育馆门口，开始一年一度的节后10公里长跑。据俱乐部的成员介绍，每年都会有大量的市民前来参加跑步，这已经是第12个年头了。没有发令枪，也没有裁判，大家就这样说说笑笑地跑了起来。但跑完全程似乎并不轻松，一般人需要60到90分钟，当然如果你想在中途休息一下，也没有人宣布你被判出局。没有人精确计算过这次跑步能消耗掉多少卡路里，为的就是一种节日的喜悦和一种积极健康的生活方式。按照传统，跑步结束后人们还要用热葡萄酒和曲奇作为庆祝的食物。生命在于运动，炎炎寒冬中，让我们也都动起来吧！

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