新年伊始，你该规划下自己及家人的健康了

　　年年岁岁花相似，岁岁年年礼不同。随着人们健康意识的提高，在健康问题已成为现代人头号问题的当今社会，过年送“健康”逐渐成为人们新的选择。补品、保健品这些传统的健康礼品已经不能满足人们对健康的需求，人们越来越关注内在的、本质的健康元素，因此送“健康体检”逐渐成为人们关注的焦点和流行趋势。

　　我们每个人都知道预防疾病的重要性，我们都希望防止疾病发生而不是等生了病再去治疗。但几乎所有的人都没有积极有效的预防措施。关于疾病的预防问题，大家的健康意识的确在不断的提高，但健康的方法却停留在过去的水平上。说道预防疾病，多数人把“每年做一次体检”作为最主要的预防手段。殊不知，体检只是用来早期发现疾病的，不是用来预防疾病的。体检发现问题时，其疾病已经发生了，该去治疗而不是该去预防。还有许多人把“坚持服用保健品”作为疾病预防的主要手段，但几乎没有人是在专业人员指导下使用保健品，需要使用什么保健品，他们自己毫无所知。保健品的使用基本是“跟着广告走”。这其实是一种非常盲目的做法。

　　健康体检“本”小“利”大

　　健康体检不同于生病后所做的诊断检查，目的是让人们能更加了解自己的健康状况，早期发现自身不易察觉的健康隐患，对疾病进行及时的筛检和预防。有的人认为，要是体检后什么病都没有，那不白花几百块钱?还耽误一上午时间，你还说本小利大呢!但是你看看那些急症突然发作者，如眼下正在多发的心肌梗死，非死即残，如果能通过体检早点发现隐患，预防排除不让疾病发生，那体检付出的和得到的就真是一本万利了。

　　专家提醒三类人群尤其需要注意体检。第一类是办公室人员，由于这部分人运动少，压力大，应酬多，很容易被脂肪肝等“富贵病”缠上。第二类是40岁左右的中年人，他们肩负事业和家庭重任，同时随着年龄的增长，身体各方面机能会有所下降，因此也不可忽视健康体检。中年女性随着更年期的来临、激素水平的下降，容易引起钙质的流失，因此特别需要关注骨质情况。当然乳腺、妇科检查都是每年必查的。第三类是已有慢性病的人，像心脑血管、糖尿病、高血压、高血脂患者最好坚持定期到体检。

　　新年送礼送健康基因检测走俏

　　随着人们健康观念的进步，将来绝大部分人都会拥有自己的基因图谱，“预防”会取代“治疗”而成为健康领域的主流，因为预防的社会及个人成本远低于治疗(比例1：20)，更重要的是还能为社会和个人减少很多不必要的忧虑和负担。根据科学家预测：人类“真正的健康人”——即指易感基因中不带疾病遗传基因的人估计要到2020年才能产生。反过来说，现在每个人都多少带有一定的疾病易感基因，所以我们每个人都应该有健康危机意识，因为我们都不是上帝的幸运儿。目前美国每年有400多万人进行基因检测，尽管检测价格高达数万美元，但检测人数每年都在递增。在中国，这种检测刚刚向全社会正式推出，很快就受到了许多人的欢迎和关注。正确选择适合自己的基因体检方式，将能够有效保障自己的一生健康。新年将至，过年“送礼送什么”，一份“基因体检”无疑是关爱自己和家人的最好选择。

　　传统体检PK基因检测，哪个好?

　　基因检测知本提早预知风险基因检测知本、传统体检解表易感基因检测与传统体检完全不同，属两个不同阶段的检测。一种疾病从开始到发病要经历很长的时间。基因检测是人在没发病时，预测会发生什么疾病，属于检测的第一阶段;而常规检测是发生疾病后，疾病到达什么程度。如：早期、中期等等，这属于检测的第二阶段，是临床医学的范畴。因此，它们是不在一个层面的两种保健方式：一个是先知预防为主，一个是后知治疗为主。一、基因检测是本质、传统体检是表象基因检测是基因层次上的检测，是健康遗传因素分析，是本质的反映，具有预测和预见性的特点;而传统检测是各种疾病症状和现象的检测，是基因异常结果的反映只能在疾病发生和发展时才能够检测到。

　　辞旧迎新，不少人在忙着总结过去的一年，规划新年的同时，还记得抽时间为已经高速运转了一年的身体做一个健康体检，有的人还将健康体检作为新年“礼物”，送给家人，以求新的一年阖家安康幸福。

（实习编辑：陈孟基）