高血压逐渐瞄上年轻人 劳累和压力成为最大病因

　　最新研究表明，高血压患者中，中青年患者已占34%，其中知识分子、公务员、记者等人群是高血压的“高危人群”。

　　为何“老年病”高血压，竟会成为白领的职业病?专家解释：从近年的临床情况看，高血压患者的最大病因已不再来自饮食，而是劳累和压力!只要血压增高，就会让心脏结构发生变化。年关、压力大、郁闷多，生物钟被打乱，血压必然频频跳高，请关注您的血压，请关注您的心脏!

　　压力是高血压最大病因

　　1.30岁老板血压高

　　个案：有位30岁出头的小公司老板，最近常常头晕、头痛，到医院检查发现，血压明显偏高。他很奇怪，自己体形不胖，为何会血压高?

　　高血压，一直被认为是“老年病”，因为根据人体的生理特点，一般40岁以上人群，年龄每增加10岁，血管的收缩压就有上升10毫米汞柱的可能。原因是，动脉血管会随年龄增长，发生退行性变化，一则是血管壁因细胞老化而硬化，二则不良生活方式日积月累，造成动脉粥样硬化。大血管硬化后弹性降低，是高血压的重要病因。

　　但是，据中国高血压联盟的调查显示：中国在20世纪50年代至 70年代，高血压患者中，45岁以下的仅为5.8%左右。而80年代以后，已增加到20%。

　　国内最近一次医院门诊人群高血压抽样调查显示，在新出现的高血压病例中， 35-45岁患者占63%。

　　2.学习紧张患上儿童高血压

　　个案：有位5年级小学生，父母都是高级知识分子，对他要求非常严格，不仅要求学习成绩优异，还希望他多才多艺，替他报名参加了各种各样的课外辅导班。在一次学校体检中，他竟查出患上了儿童高血压。

　　很多典型案例可以看出，恐惧、紧张、焦虑和其他心理因素，直接影响人的血压水平。如第二次世界大战期间，德国围困的斯大林格勒，很多人在一夜之间突发高血压;日本一次大地震后，因血压升高和心肌梗死而致死的人数，持续增加了数月之久;英国科学家对105名生活在伦敦的公务员的调查发现，在工作中承受更多压力的人，其血压、心速均比别人要高、快。

　　高血压成为白领职业病

　　白领人群除了压力外，还有许多其他因素，让他们的血压升高，以致现在高血压已成为白领人群的职业病。

　　1.每天只睡5小时

　　个案：一位公司员工说，“加班”在他们企业已成为企业文化。公司每个月都会统计加班工时，将前10名作为红榜、后10名作为黑榜，进行公布，只要是进入公司的人，都不得不适应这里的工作节奏和加班习惯，这已经成为了一种不成文的规定。

　　睡眠时间不足，患高血压的风险增大。美国研究人员一项最新研究发现：每天睡眠时间平均为5小时的人，与平均为 6小时的人相比，5年内患高血压的风险会增加37%。

　　2.生理时钟被打乱

　　科学家发现，负责掌控“醛固酮”分泌的基因，也同时控制着生理时钟的运作。“醛固酮”是一种荷尔蒙，动物研究发现，老鼠体内的“醛固酮”分泌过多时，血压便会持续升高。研究者扰乱老鼠的生活规律，将其生物时钟打乱，发现醛固酮被大量分泌，老鼠的血压飙升了。

　　人体内同样有“醛固酮”。研究者因此警告：轮班工作者、空姐、飞机驾驶员、作家、记者等人群，作息往往不正常，这些族群要留意患上心血管疾病。

　　3.职场上有“情绪杀手”

　　职场上有诸多情绪杀手，让人的“大脑皮质兴奋和抑制过程失调”。

　　研究发现：比起无忧无虑的人来，焦虑和沮丧的男人得高血压的危险性增加1.5倍;女人危险性增加1.7倍。