人到中年，压力从四面八方袭来，职场晋升的压力，年底kpi的大山，房贷日常生活开销等金钱重担，足以让中年男性成为高压锅一族。家里的父亲嘴上总说着“没事”，但

在忙碌一天后，每个人都渴望有一个安静舒适的夜晚，让疲惫的身体得到充分的休息。然而，有些人可能会发现自己在夜间总是做很多梦，甚至影响到了睡眠质量。其实，多

“我妈这是怎么了？”小王挂电话的时候，心里犯嘀咕。10年前，母亲从大学教授的位置上退下来后，原本温和的性格开始变得暴躁，差不多每天都会发脾气。“你们这

当代打工人到底有多难？有多少人每天起床第1问就是：我真的需要这份工作吗？回到公司，面对的是累垮双肩的五人份工作量，让人喘不过气的KPI和上司提问，回到家，想

“选个你想吃的呗，我请客~”“不了不了，你选啥我吃啥，我选择困难。”“求助各位网友，这件衣服选哪个颜色比较好？我选择困难。”“还没想好去哪里玩吗？你都纠结有一个多礼拜了吧？至于这么墨迹吗……”你

“当代年轻人哪有不疯的？”“查询我的精神状态”“发癫有益身心健康”……类似的话在人群中流行。换作以前，让人觉得无语、啼笑皆非的言行举止，放到现在刚刚好。甚至有网友分享说，面对困难，压力爆满的时候，想冷

准点到达车站，车可能迟迟不来，而稍晚一瞬到车站，车子却无情驶去；着急排队出站，排个队伍，别人的队伍总是快，可怕的是，哪怕换个队伍也不会好多少；准时上课不考勤，一旦缺课就被点名；努力工作不被看见，刚刚摸

据《中国睡眠研究报告2024》，国人平均睡眠时间为7.37正负1.35小时，也就是说，一天中，我们约1/3的时间都在睡觉，而做各种各样、光怪陆离的梦，又是睡觉时常发生的事。于是，古今中外的人都忍不住