春节吃得健康
朋友们,虎年快到了,您准备怎样欢迎新的一年呢?过年喜庆,一家欢聚,当然是少不了年夜饭。那么,年夜饭,究竟是在酒楼还是在家里吃呢?担心在外就餐的食物安全吗?吃年夜饭的时候应该注意什么?过年的时候什么样的饮食习惯才算是健康的?不急不急,这些问题,在这个专题里面都会得到一一解答。看过之后,为自己和家人的健康把把脉,制定一份科学美味的健康餐单吧。祝愿您新的一年里,身体健康,虎虎生威。

过年了,为你的健康把把脉

春节临近注意年饭安全

随着春节临近,越来越多的消费者开始预订年夜饭。为防范食物中毒和食源性疾患的发生,宁夏回族自治区食品药品监督管理局1日发布了2010年年夜饭安全消费警示。

食品药品监督管理局提醒消费者,为确保节日安全,预订年夜饭或外出就餐要选择证照齐全、卫生条件好的餐饮单位。 [详细]

编辑点评 有的人表面上健康,其实体内潜伏的致病因素正在发展变化之中,而许多慢性疾病早期大多无症状,人们不予重视,等到出现症状再进行治疗,常常延误了时机。其实健康体检等于给个人生命加了一道保险锁;从通俗意义上说,健康体检就像射进生命隧道的阳光,给以往懵懂未知的生命旅程,指明了健康方向。 [详细]

年饭,在家还是在外?

酒店年夜饭难预订已订九成

离农历大年三十虽然还有一个多月,但记者昨从市区多家知名中餐酒楼了解到,各中高档酒楼年夜饭已订出九成。 [详细]

酒楼火爆让年夜饭“回家”

对中国人来说,辞旧迎新的年夜饭是一年中最重要的一餐,全家男女老少围炉而坐,其乐融融。年夜饭怎么吃、在哪儿吃,自然成了人们关注的焦点。 [详细]

在外吃饭大肠菌群超标

 执法检查人员发现,由于少数单位对餐具消毒的重要性认识不够,或从业人员消毒知识欠缺,导致消毒结果不达标。 [详细]

年夜饭农家宴“公家”要监管

我省卫生、质监、工商等有关部门联合发出通知,要求严查各环节食品卫生安全,确保“两节”期间群众身体健康和饮食安全。 [详细]

就餐时请留个心眼

小编解答

据美国媒体20日报道, 加利福尼亚大学基尔斯滕•比宾斯博士在《新英格兰医学杂志》发表的报告称,如果美国人平均每天少吃3克盐,每年可以减少6.6万起中风和9.2万个死亡病例,节省240亿美元医疗开支。 [详细]

小编解答

“最近,由于不良饮食引起的消化道疾病非常多见”,苏州市金阊医院内科主任周怡介绍说,最近医院消化内科、胃肠镜室的患者大幅度增加,急诊室也经常接到由于消化道出血需要紧急救治的患者。 [详细]

托盘纸放食物或引发慢性中毒

陈女士说,儿子有一个不好的习惯,喜欢把果酱直接倒在彩印托盘纸上,然后用薯条蘸着吃。陈女士疑惑,托盘纸是用油墨印制的,不知道油墨的成份是什么,直接放食品会不会影响身体健康? [详细]

吃火锅喝冰镇饮料可引发心梗

冬天,一说到吃,人们总会想起热乎乎的火锅、营养大补的热汤、甚至可乐都要煮沸了加上姜片来饮用,这么多热食足以让我们的身体倍感温暖。但是你知道吗?在寒冷的冬日里,适当吃些“冰凉”的食物可以祛火。 [详细]

塑料袋打包会致胆肾结石

打包剩饭菜、超市装熟食,可你有没有意识到,塑料袋不是万能袋,即使是食品专用袋,装错了东西,也会危害健康。国际包装协会常务副会长兼秘书长董金狮指出,塑料袋打包可能会对人体造成很大危害。 [详细]

春节怎么吃才健康

教你在春节吃得健康

如今人们生活水平提高了,逢年过节,鸡鸭鱼肉等动物性食品成了餐桌上的“主角”,各式菜肴琳琅满目,却难觅主食的身影,这种饮食结构是不合理的。过年品尝美味一饱口福的同时,还要注意主食的摄入。 [详细]

春节饮食“健康守则”

新鲜食物虽营养,但每次最好只煮一餐分量,而且要注意卫生安全。谨防病从口入。剩菜应用保鲜膜包好,放置在冰箱内冷藏。此外,厨房最好准备两套砧板和刀具,熟食、生食分开处理,以免交叉污染。 [详细]

春节怎样吃才是健康?

春节期间,亲人团聚,好友来访,丰盛的家宴为喜庆节日增光添彩。然而,佳节饮食也应追求吃得科学、吃得卫生、吃得健康。那么,怎样安排才科学合理、有益健康呢?健康专家为您一一道来。[详细]

如何预防节后饮食综合症?

怎样在节日维护一个健康的肠胃呢?节日饮食说到底就是注意一点:美食太多,千万要节制,不要大吃大喝,以免食用过度会打破机体平衡,营养过剩,干扰体内正常代谢状态,影响吸收,引起意外病症。[详细]

2010中国人年夜饭大调查
1去年的年夜饭,您是如何安排的?
A.在家自制年夜饭   B.宾馆酒店吃年夜饭   C.到亲朋家吃年夜饭   D.买年夜饭半成品加工  
2今年年夜饭,您将如何安排?
A.在家自制年夜饭   B.宾馆酒店吃年夜饭   C.到亲朋家吃年夜饭   D.买年夜饭半成品加工  
3今年您将与谁一起吃年夜饭?
A.两口人或者一家三口   B.全家亲戚老老少少一大家子   C.要好的家庭一起吃   D.和同事、同学一起吃  
4您今年年夜饭的预算(10人)是?
A.500元以下   B.500—1000元 C.1000—1500元   C.1000—1500元   D.1500—2000元   E.2000元以上  
5预订年夜饭,您考虑的主要因素是?(多选,最多2项)
A.口味   B.菜品是否营养健康   C.价格   D.餐馆名气、档次   E.就餐环境   F.地理位置,交通是否便利   G.服务  
6在家制作年夜饭,您首先考虑的是?(多选,最多2项)
A.口味要多样,适合全家人   B.菜品里有名贵食材(如燕窝、鲍鱼等),提升年夜饭档次   C.荤素搭配、营养均衡   D.菜量充足   E.少盐少油,多蒸多煮,健康烹调   A.清淡口味,要照顾家中的老人和小孩  
7预定/制作年夜饭,您偏重哪种口味?
A.清淡口味,要照顾家中的老人和小孩   B.浓重口味,如湘菜川菜,增进食欲   C.各种口味兼顾  
8您觉得从营养的角度来说,您预定/制作的年夜饭可能存在哪些问题?(多选)
A.肉类太多,多是红肉(猪肉、牛肉、羊肉)   B.海鲜、禽类等白肉过多,蛋白质过高   C.蔬菜太少,一桌菜只有一两盘青菜   D.油炸菜比较多   E.没有豆制品   F.没有粗纤维食物(比如粗粮、高纤蔬菜等)   G.没有主食或主食很少,和肉类菜肴不成比例   H.口味较重,味道偏辣、咸、甜  
9您家的年夜饭会有大量剩菜吗?
A.有   B.没有  
10您会如何处理年夜饭的剩菜?
A.倒掉   B.剩的不多,一顿可以吃掉   C.剩菜较多,需要连吃好几顿  
11您在过年期间的饮食习惯如何?(多选)
A.比平时吃得多   B.比平时吃得少   C.吃得和平时一样多   D.会喝较多的酒   E.用餐没有平时规律   F.会吃的比较油腻   G.会吃大量的坚果零食等  
12年节期间的饮食,是否为您和您的家人带来过健康困扰?(多选)
A.体重增加   B.上火   C便秘   D.血压、血糖升高   E.痛风   F.一些心脑血管疾病的发作   G.消化系统疾病(如腹胀、腹泻、肠梗阻等)  
13您认为年夜饭对您来说?
A.非常重要   B.比较重要,但是没有以前那么重视了   C.不重要了,可有可无  
         

感谢您参加本次调查,39健康网祝您健康!

新的一年健康寄望

关注日常饮食

维护家人健康,提高家庭生活质量是每个人都关心的话题。然而,很多时候,我们并没有做到这一点。下面是一个有关“家庭饮食健康”的测试题,试着回答下面的问题,看看自己家的饮食健康吗? [详细]

新年健康计划

北京市体检中心主任杜兵日前做客首都之窗公布了一组数据:每年北京有500多万人主动体检,然而在例行健康体检中,完全健康、未发现明显疾病和阳性体征的大概在6%左右,大多数人都处于高血糖、高血脂、超重等亚健康状态。 [详细]

  • 网友评论发表时间
内容:
请输入验证码: code
实习编辑:冼雪明 责任编辑:林文生 监制:文建国
将此专题推荐给朋友收藏此专题
39健康网 - 39健康網 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2024 未经授权请勿转载 | 联系我们