太原：市民健身迎奥运

　　7月11日晚上，太原市工人文化宫广场，响彻着一曲节奏欢快的《魅力恰恰》音乐，老、中、青不同年龄的人广场上色彩斑斓的灯光下，跳着欢快的舞蹈。太原市工会组织和太原工人文化宫组织的“全健排舞大家跳”吸引了众多太原市民广泛参与。正在跳排舞的姜春明先生告诉记者：“这种简单的舞蹈，既是运动、更是文化。”

　　全健排舞是从英文linedance翻译过来的，从字面意思上理解就是一种排成一排排跳的舞蹈。这种舞蹈源于美国上世纪70年代西部的乡村舞蹈，也叫牛仔舞。起先用吉他和拍手的方式起舞，舞步多元，风格创新，简单易学，是一种即可个人独享，又可与团体共乐的舞蹈。

　　由于简单易学，因此被称作“能走路就能跳的舞蹈”。“有一点儿舞蹈基础的人，10分钟左右就能跟上老师的节拍。即使从没跳过舞的人，一节课40分钟下来也能跳得像模像样了。”太原工人文化宫舞蹈教练董桦告诉记者。

　　排舞是舞蹈，是运动，更是文化。“全健排舞是一种舞蹈，也是一种运动，更是一种文化。”一位年轻舞蹈爱好者王小丽说。

　　一位老年舞蹈爱好者马莉描述：“排舞能有效提高人体心肺功能和身体协调性，同时可舒缓情绪、缓解压力、娱乐身心。”

　　排舞现在已经发展到了3000多支舞曲，每一支舞曲都有自己独一无二的舞码。新舞曲的编制，必须经过国际排舞协会的认证才能够在全球发行推广。所以，同一支舞曲，全世界的跳法都是统一的。在这个一致的舞蹈标准下，排舞的舞者可以在世界各地享受以舞会友的乐趣。由于经典的英文歌曲众多，动听的音乐、优美的舞姿尤其受到上班族的喜爱。

　　太原工人文化宫舞蹈教练董桦说，排舞曲目一般都是全球流行的非常好听的歌曲，极具时尚和流行的特质，曲目一般都是大家爱听的，比如席琳·狄翁的《爱的力量》、奥运歌曲《we are ready》《Forever Friends》，以及流行的电视剧《越狱》的插曲等，还有格莱美、奥斯卡的一些曲子。“一个曲子响起，就让人不由自主地跟着起舞。流行和民族的融合，这就是排舞所要展现的力量。”董桦老师说。

　　排舞适合职工集体习练。因为全健排舞积极向上、健康阳光、简单快乐、互动性强，几乎人人都能参与，所以非常适合当前我国职工体育的特点和要求。既可以作为工间操等日常的职工健身活动，逢年过节，换上服装还可以作为表演项目，而且人数不限，单人、双人、集体都可以。

　　据董桦教练介绍，排舞能够起到人体膝盖及周围的肌肉的锻炼，同时它的强度适中，能保护人体不受伤。作为一个新引进中国的舞蹈运动项目，学跳排舞不但可以从中学到优雅的姿势，还可以放松心情，舒缓紧张的情绪，并且达到健身减肥的效果。

　　一位来自太原钢铁集团公司的舞蹈爱好者乔倩兴奋地表达着跳排舞的感受：“排舞跳起来很简单，大家在一起跳，有种热血沸腾的感觉，自己一下子就喜欢上了这个运动。”

　　据了解，随着时代的发展，全球化的普及，排舞融和了国际上多种流行元素，如恰恰，伦巴，牛仔和摇滚等舞步。在如此多重的舞蹈元素组合与变化之下，排舞有简单的，也有复杂高难度的，让舞者能跳出自己的个人风格，完全属于自己的诠释，更增添排舞吸引人的魅力，成为一种新的时尚。

（实习编辑：周丽贞）