为减肥练瑜伽拉伤韧带 专家：练功不能急功近利

　　近年来，瑜伽以其独特的魅力吸引越来越多的追随者，而记者从南京市中西医结合医院了解到，由于急功近利地练习瑜伽，不少瑜伽练习者出现了被练伤的情况。

　　王女士是南京一家外企的白领，由于平时基本都是在电脑桌前办公，身体缺乏运动，加上缺乏科学饮食，身体渐渐“发福”。最近，她听朋友说练习瑜伽不但能够减肥，而且能够缓解工作压力，于是便参加了一个瑜伽短期培训班。但是前不久，王女士在练习瑜伽时求功心切，做动作时想一步到位，结果因为用力过大，不慎把自己的小腿韧带拉伤，前往南京市中西医结合医院做了康复治疗才逐渐好转。

　　据该院针灸理疗科戴奇斌主任介绍说，由于瑜伽的盛行，因练习瑜伽不得法而导致身体损伤的患者越来越多。

　　很多人在选择练习瑜伽时，首先考虑的是练习瑜伽能减肥，而且心态往往是急功近利的，而瑜伽向来就反对急于求成的焦躁心态。减肥不会一蹴而就，科学健康的减肥才是正题。

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（责任编辑：危艺）