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1.83米150公斤胖小伙科学减肥 有实效

www.39.net  2008-12-15    

  当记者在哈尔滨健康医院的健身房见到林生(化名)时,他正在与同伴打羽毛球。1.83米的个头加上近150公斤的体重让他显得身躯庞大,可是他的身手却很灵活。

  “143.5公斤,今天早上我刚刚称的。”笑呵呵的他“报喜”时很兴奋,见记者对这个体重仍然感到有些吃惊,他又笑着补充说:“我来时体重是171.5公斤呢,这是我56天努力的效果哟。”

  激素药物治成了小胖墩

  今年22岁的林生是从唐山到哈尔滨来减肥的,说话间,他高大的身躯让记者不自觉地要往后退几步才能“面对”他,而他则非常体谅地向前稍弯着腰身,直至坐下来,他才彻底放松打开了话匣子。

  当记者笑称他出生时一定是个大胖小子时,他憨憨地笑着说:“你别看我现在的块头挺大,其实我出生时才3.4公斤,而且体质特别不好。”林生说,他从三四岁时就得了很严重的气管炎和肺炎,到他6岁上学前班时,气管炎和肺炎愈发严重。“更糟糕的是,我对青霉素、先锋类药物过敏,所以虽然一直在治,可是我的病一直不见好,而且是屡治屡犯。”林生说,后来,父母只好领他去北京治疗了半年,在那里用的是激素类药物,“6岁以前,我的身高体重和正常孩子无异。在北京用了4个月的激素类药物后,我胖了15公斤,成了一个小胖墩了。那时小,也不太懂,就是感觉打完激素类药物以后总饿,每顿吃得倒不是很多,可是一天总要吃四五次。”林生说,这些年他没有自己特意去量过体重,每次称重都是因为学校的体检。上初一体检时自己还不算太胖,初二时1.77米,85公斤,高一体检时达到了110公斤左右,高二时130公斤,高三时145公斤。“我的体重以每年平均一二十公斤的速度增长,到高三毕业时体重达到了170公斤左右,这个体重保持了四年,直到大学毕业,这个体重一直波动不大,不长,但也不掉。”

  不爱走路,体重始终下不来

  “因为我的家庭条件比较优越,所以从上小学时起我就是车接车送,高中毕业后我就开始自己开车了。我的体重一直不能很好地降下来,可能与我不爱走路有很大关系。”林生说,他其实挺喜欢运动的,篮球乒乓球游泳等项目他有时间就会参与,之所以没有“锻炼”下来体重,也是因为十天半个月才去打一次游一回,不能长期有效地坚持。“可是我就是不爱走路。给你打个比方吧,有时家里就剩我一个人,我要去五百米以外的地方买东西,那我宁愿不嫌麻烦地开车去,也不会走着去。而且,我几乎从不陪女友‘轧马路’,想去哪儿就开车去。”说起自己的“懒劲儿”,林生不好意思地笑了。

  饭量不大

  爱吃水果

  让人感到意外的是,几乎所有减肥者都感觉痛苦的控制饮食对于身高体壮的林生来说却丝毫不困难。“我的饭量一直都不大,而且我经常一天只吃一顿饭。我身边的家人、同学、朋友都比我能吃,这里一起减肥的同伴,有的人一顿的饭量都够我吃两天了。”林生说,他可以一天不吃饭,但是不能一顿不吃水果,“别的胖友实在忍不住时,一般都会给自己偷买来小食品或是肉食,而我是最让医生放心的,我出去一次只会买水果回来。”林生说,他一个人在家时,早上起来会吃一半西瓜,然后中午就不吃了,晚上再把那一半西瓜吃了,“我在家里最饿时也吃不了两小碗米饭,在这里住院每顿给的饭菜我也吃不完。而且,我吃饭很清淡,不喜欢大鱼大肉的,爱吃菜。有时我觉得没饭不要紧,只要有水果我就能活下去。”

  “熟悉我的人都知道我的饭量不大,他们也知道我不是故意装的或是刻意控制的,因为你装不可能装好几年啊。”林生说,他非常羡慕自己身边那些干吃不胖的人,“他们的饭量都比我大好多,可就是不长肉,真是不公平啊!”更有意思的是,林生的女友1.70米,51.5公斤,是个非常纤瘦的女孩。“别看她瘦,可有时饭量也比我大。我俩一起去肯德基,她一般点一个汉堡、一份蔬菜玉米沙拉、一份土豆泥、一杯可乐;而我只会点两个蔬菜玉米沙拉、一份土豆泥、一杯可乐。”林生笑着说,他向女友保证过了,结婚前他要将体重减到90公斤以下,“当然了,其实按我的身高只要减到100公斤左右也不算胖了,但我要把自己的目标设得高一点儿。”

  减肥后

  我要去游乐场玩

  因为家里有公司,大学毕业后林生就帮家里打理生意了。“原本以为大学毕业后我的体重应该可以掉下来了,可是因为应酬喝酒,我的体重开始忽上忽下了。如果不出去吃喝,就感觉似乎轻了点儿。如果接连多日都去应酬,就感觉体重又回来了点儿。”林生说,每次见客户时,人家的第一句话都是“这小伙子身板挺好啊”。因为爸爸1.78米,85公斤,妈妈1.65米,65公斤,所以他的壮实让许多人感觉到意外。

  “我们家里很民主,从我拿到身份证那天开始,凡事父母都与我商量。妈妈看着我总爱说一句话‘还不去减肥啊’,但她知道如果强迫我去我是不会很好地配合的。”林生说,他前两天量的大腿围减到了3尺9,最胖时他的大腿围达到了4尺4,比妈妈的腰围还要大。其实他也用过不少的减肥方法,但是都没见效。“我去做过电疗、拔过火罐,一个半月掉下来近27公斤,可是一个月后就反弹了,还多长了两三公斤呢。我也吃过减肥药,吃过以后一天跑七八趟厕所,两天以后就掉下来五公斤多,但是两天以后我就不敢再吃了。我也用过甩脂机,感觉它最大的作用是放松肌肉,因为用后一斤也没掉下来啊。我去针灸,做了三四天没效果,人家怀疑我回家以后暴饮暴食了,我告诉他们回家后我都没怎么吃东西,可是他们都不信,后来我就不去了。”林生说,后来他查了许多相关的资料,知道减肥必须要主动运动,考察之后就决定到哈尔滨来减肥了。“我妈听说后乐得不行了,她和女友亲自把我送来的,隔几天就打电话询问我的情况,知道我已经减下来25公斤多了特别高兴。”林生说。

  “我心里一直有个结,自从体重达到了150多公斤以后我去游乐场玩时总是遭到人家的拒绝,其实我也不是多喜欢玩那些游乐设施,但是要上去时被工作人员阻止或是上去后被人家叫下来的滋味很不好受。等我瘦下来以后,我一定要去游乐场好好地玩一回,呵呵……”

  采访时,林生拉着身上已略显肥大的衣服说,这是他入院时穿来的,过一阵他要出院回家了,如果照这样的速度减下去,他要买一身新衣服回唐山了。

(责任编辑:吴佳子)

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