医生提示健康人群滥用漱口水可致味觉损伤

　　“将漱口水含在嘴里涮涮，过上几秒钟吐掉……”这看似方便快捷的口腔清洁方式成为目前越来越多追求快捷、方便时尚一族的首选。但是，健康专家却提醒，漱口水不是人人适用，特别是健康人群如果滥用漱口水，还可能导致味觉损伤。

　　据第三军医大学重庆新桥医院口腔科主任谭颖徽教授介绍，漱口水可分为保健型和治疗型两大类。但无论是保健型还是治疗型漱口水，都会有一些使用中的注意事项，如果未在医生指导下长期大量使用，可能引起口腔菌群失调。

　　有些漱口水含有葡萄糖酸氯已定，这种物质是容易影响口腔黏膜的，让口腔粘膜变厚，使味蕾的味觉降低，不仅损伤味觉，还会抑制唾液的分泌造成口干。

　　漱口水最好不要用得太过频繁，而且不要觉得对所有人来说都是直接漱更好，其实对于健康人群在漱口时应先用清水漱口，将清水含在口内，鼓动两腮与唇部，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位。

　　这样就尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢，这样为口腔适应漱口水创造条件。再含上约10毫升的漱口水，用上述方法漱1分钟，起到清洁和杀菌，巩固牙齿健康的作用。

　　在使用漱口水之后，再用清水漱一下，这样可以去除口腔中残留的漱口水残液。

编辑点评
　　一直都没敢用过漱口水这种东西，总觉得如果这么漱漱口就能消毒，那里面的化学成分应该还是挺厉害的。而且通常看别人使用时也不会用清水再漱一下，那么这个化学残留可想而知。 其实除了漱口水，在使用许多的口腔清洁用品时，我们都应该更加要注意清洁卫生。说起来真有点讽刺，要注意卫生用品的卫生？的确，谁能保证在用一种产品做清洁的同时，不是在利用这种产品做另一种的污染呢？就像洗洁精、洗衣粉等等。同理，对于口腔清新剂这种东西，我自己也一直持一种怀疑的态度。另外，自己还有一个小小的习惯，当然这也没咨询过专家，也不知道对不对，有没必要。就是我习惯在用完牙膏刷牙之后，再用清水稍稍刷一遍。为的就是心理上的一种安慰：没有牙膏残留在牙齿上了，也不会吞进肚子里了。不知道是否有朋友和我有一样的习惯呢？或许也会被人批评说这不是在浪费牙膏吗？哈哈，没办法，这样的“坏”习惯已经养成，如果有一天不这么做了，还真觉得浑身不自在呢。总之，希望大家都做精明的消费者，并且要懂得好好照顾自己，保护自己。

（实习编辑：张辛）