广西每年5万人死于癌症 三分之一与饮食不当有关

　　每年4月第三周，是全国肿瘤防治宣传周。4月18日上午9时，由广西医科大学学生、广西肿瘤医院医务人员及社会各界人士约1000余人，围绕着南湖进行慢跑，并举行专家义诊，宣传及普及肿瘤防治科普知识。

　　广西每年5万人死于癌症

　　据广西医科大附属肿瘤医院的专家介绍，全国第三次居民死因调查数据显示，广西居民恶性肿瘤死亡率由上世纪70年代的38。29/10万，上升到110。56/10万。目前，广西肿瘤发病率高达6万人/年，其中每年有5万多人因恶性肿瘤死亡。恶性肿瘤已由广西全部死因的第二位上升至第一位。

　　广西是某些恶性肿瘤的高发地区，如肝癌、鼻咽癌，这些恶性肿瘤发病死亡率是全国同类肿瘤发病死亡平均值的1~2倍。

　　癌痛需要积极治疗

　　今年的肿瘤防治宣传主题是“规范癌痛治疗，改善生活质量”。在新发的癌症病人中，伴有痛症的有60%以上。癌痛往往令患者疼痛难忍，不少患者因此无法进食、睡眠和活动，给肿瘤病人带来了严重的身心伤害。最近研究表明，有大约25%的癌痛病人伴有严重抑郁症，其中不少患者曾数次寻求自杀。

　　虽然癌痛让病人如此痛苦，但一些认识误区使不少病人不愿用药。不少病人认为，只要用上止痛药，就说明自己已进入“终末期”，拒绝药物治疗，甚至丧失继续治疗和生存的信心。还有一些病人，则害怕吃止痛药上瘾，拒绝使用，使自己的生活质量下降。

　　专家们说，其实，癌痛是病人的一种常见症状，尽管晚期肿瘤病人出现疼痛的比例较高，但疼痛出现还与病变侵犯部位有关，一些病人因为肿瘤长在神经丰富的部分，早期也会出现剧烈疼痛。癌痛通过积极治疗，可以得到控制，改善生活质量。

　　三成癌症是“吃”出来的

　　据专家们介绍，其实，1/3癌症的起因与饮食不当有关。一项涉及欧洲10个国家50多万人生活方式的调查证实，如果少吃水果和蔬菜，肠癌发病率偏高。而多吃米饭、谷物，以及水果、蔬菜等富含高纤维的食品，则可将患此类肿瘤的风险降低40%。大量摄入罐头、香肠等会提高患结肠癌的概率，而经常吃鱼则可保护人免受此类疾患的袭扰。

　　在食管癌高发地区，居民膳食中摄入了不同量的亚硝胺，摄入亚硝胺的量与食管癌发病率相关。高发地区居民食酸菜者较普遍，酸菜中亚硝酸盐和亚硝酸含量较多，还含有致癌化合物等。广西人爱吃的熏肉以及咸鱼、咸蛋、大头菜等食品，也是引起鼻咽癌的高危食品。

　　还有，饮食不节制、体重超标会增加乳腺癌的几率，因为人体过多的脂肪转化为类雌激素，刺激乳腺组织增生。

　　因此专家们建议市民，要健康饮食，多吃蔬菜、水果、谷物、新鲜鱼类等有益身体健康的食物。同时，每年进行一次全面的体检，是防癌和早期发现癌症最经济、实用的手段。

（实习编辑：焦卉慧）