四成癌症可通过儿时生活习惯预防

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2009世界癌症日主题“我爱我健康活泼的童年”

　　2月4日是世界癌症日。专家指出，培育孩子从小养成健康的生活习惯，尤其是防止患肥胖症，可有效减少成年期癌症的发生。

　　春节刚过，许多家长都抱怨孩子又长了几斤肉。他们也许都没有意识到，现在小胖墩儿身上的肉，可能就是给将来健康埋下的“定时炸弹”。

　　天津市肿瘤医院儿童肿瘤科主任闫杰指出，儿童肥胖症不仅影响孩子的生长发育，还将成为成年高血压、糖尿病、癌症等疾病的高危诱因，33%的癌症发生在肥胖人群中。食道癌、胰腺癌、结直肠癌、子宫癌、肾癌和乳腺癌6种癌症的发生受肥胖影响最大;小肠癌、胆囊癌、喉癌、膀胱癌、子宫颈癌、卵巢癌、脑瘤、淋巴瘤等与肥胖也有一定关系。

　　有关统计显示，大部分肥胖与热能和营养摄入过度、不良的生活习惯、很少运动有密切关系。

　　闫杰说，应该倡导儿童合理饮食、充分运动、能量均衡、防止肥胖，四成以上癌症可以通过儿童时期健康的生活习惯来预防。

　　他提醒，控制儿童体重的治疗方案应以运动为基础，结合行为矫正、健康教育等多种手段。运动训练应结合儿童趣味性、多样性，长期坚持，使运动成为儿童的日常生活习惯。

　　他建议，控制体重家长和其他家庭成员共同参与特别重要，要与孩子一起建立良好的饮食习惯，不暴饮暴食，多吃含纤维素多的饮食，少吃或不吃含热量高、体积小的食物，如糖、巧克力、西式快餐、油炸食品、动物脂肪、奶油制品等，但应注意保证充足的蛋白质、维生素、矿物质供应。

　　2009世界癌症日

　　今天是世界癌症日，国际抗癌联盟将在全世界开展以“我爱我健康活泼的童年”为主题的一系列活动，这是“今天的孩子，明天的世界”项目的第二个主题年。

　　超重和肥胖问题在全世界范围内正在以惊人的趋势增长。世界卫生组织指出，全世界有十亿成年人超重，其中三亿为临床肥胖。世界肥胖工作组估计十个学龄儿童中就有一个超重儿童。三千万至四千五百万的青少年属于肥胖人群。这个数字占到所有青少年的2-3%。儿童肥胖增加了其成年后患癌症的几率。

　　2009年世界癌症日标志着一项长期活动的伊始。世界抗癌联盟将与全世界的儿童家长、教育工作者和决策制定者共同努力，在儿童中普及合理膳食、重组运动以及健康体重。

　　世界癌症日简介

　　世界癌症日是由国际抗癌联盟(UICC)组织的每年一次的活动。每年的2月4日，世卫组织与发起世界癌症日的国际抗癌联盟一起促进减轻全球癌症负担的方法。预防癌症和提高癌症患者生活质量是反复出现的主题。

　　据世卫组织估计，如不进行干预，2005年至2015年期间将有8400万人死于癌症。不使用烟草，定期进行身体活动并食用健康的饮食，就可避免40%的癌症。烟草使用是世界上引起癌症的最大可预防原因。

（责任编辑：温小军）