马上快要进入冬天了，不知道大家有没有这样的感觉，夏天天气热饮水比较多，但天冷了就算不怎么喝水也不会感觉渴，所以在冬天很多人饮水都比较少。可是干燥的冬天，人体需要的水分是不可少的，天冷不爱喝水，还可以通过其它方式来补水哦。

能美美的睡上一觉，是很多人都期望的。但有些人总是感觉自己睡不好、失眠，除了一些外界因素，如果你有这些坏习惯，确实不要怪失眠、睡不着找上你！

秋冬洗澡，你一个星期洗几次澡？秋冬季节天气寒冷，大家洗澡也没有夏天那么勤快，天气冷了，洗个热水澡也是挺舒服的，但是洗澡多长时间，水温多少合适等问题还是要搞清楚。

最近，一篇“如何避免成为中年油腻男”的文章火了，文章引起一大批中年男的共鸣。人到了中年，避免成为油腻的中年大叔，第一件事情就是要控制好自己的体重，别让“中年发福”盯上你。

现在吃螃蟹的人越来越多了，试问鲜美又应季的螃蟹谁不爱？可是对于一些人来说，美味的螃蟹只能眼看着馋不敢吃，吃也吃得“胆战心惊”，如痛风、糖尿病等病人。想要健康地吃螃蟹，医生?总结了一份吃蟹指南。

听说常吃鸡蛋会升高胆固醇，一些老人都不敢吃了，或者一些人吃鸡蛋只吃蛋白，直接扔了蛋黄。鸡蛋真的是升高胆固醇的元凶吗？