但你可能不知道的是，早上醒来一个习惯最伤肝脏。而且很多专家都认同这个观点，那就是早上起床后不及时排尿！人体排毒是可以通过排尿、排汗、排便等进行，早晨起床后尽快排尿能够将累积一整夜的毒素排出，避免毒素滞留在体内，致使肝脏“中毒”。

一坐车或是坐船就晕车，头疼反胃呕吐难以招架，说的是你吗？还有些人是由于长途颠簸，或是在密闭的车厢里感觉难受，出现一系列晕车不适等症状。晕车是很多人经常会碰到的事儿，当我们出现了一系列晕车连锁反应时，该如何缓解？下面，让我们一起来了解下。

天气冷了，你最想吃什么？相信很多人都会想到火锅。秋冬季节，天气一天比一天冷，这个时候如果吃上热气腾腾的火锅是一件很幸福的事儿。火锅虽然好，可是有些人吃完火锅不是拉肚子就是便秘上火......健康吃火锅，你需要知道这些。

在霜降过后，我们就将迎来寒冷的冬天，市面上可以看到许多根类菜品，这些蔬菜价格不贵但营养价值高，而且储藏的时间也长，是秋冬季节的养生佳品。过去的人常说，“秋吃果，冬吃根”。下面，让我们一起来看看都有根茎类食物上榜。

现在的孩子吃糖是一件很容易的事情，不像在过去，想吃吃不到。但是，孩子喜欢吃糖，也是令很多家长颇为头疼的事情。除了教育他们少吃糖，一些家长也会早早的给孩子刷牙。刷牙自然是一件好事，但是对于孩子来说，几岁刷牙合适，刷牙又有哪些注意事项？在给孩子刷牙之前，这些都需要家长去了解。