首页 > 资讯 > 推荐图集 > 正文

10种预防生病和肥胖的健康食品

2015-08-06 11:10:1439健康网

  8. 小麦胚芽

麦麸 小麦麸 粗粮 粗粮面包 全麦面包_27085872_xxl

  小麦胚芽是小麦种子的精华部分,但是在面粉加工过程中胚芽和麦麸通常都被都去掉了。小麦胚芽富含维生素E、叶酸(叶酸),维生素b1,锌,镁,磷,以及脂类和必需脂肪酸。同时还富含膳食纤维。可以护肤美容、抗氧化、预防心脑血管疾病等。

    延伸阅读:越漂亮的女人越容易得妇科病

热点资讯

    声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

    39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2020 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈