10种预防生病和肥胖的健康食品
2015-08-06 11:10:1439健康网
红薯含有丰富的膳食纤维，β-胡萝卜素、复合碳水化合物，维生素C，维生素B6，以及胡萝卜素（红心和黄心红薯）。美国一个研究中心比较了红薯和17中蔬菜，发现在维生素A和C，铁、钙、蛋白质和碳水化合物方面，红薯排名第一。
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