热点11月!杭州抑郁医院靠谱吗「名单公布」治疗抑郁症哪家好

　　热点11月！杭州抑郁医院靠谱吗「名单公布」治疗抑郁症哪家好？得了抑郁症的话，如果能够战胜自己的话，那么病情很快就会好的。抑郁症可以分为轻度和重度，那只是轻度抑郁症该怎么调理呢？下面大家就来了解相关内容。

　　轻度抑郁症调理方法

　　1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫，轻松、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。

　　2、勇敢的面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

　　3、抑郁症患者适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松紧绷的神经。

　　4、有意识的放慢生活节奏，沉着、冷静的处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自己，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓抑郁症病人的精神压力。

　　热点11月！杭州抑郁医院靠谱吗「名单公布」治疗抑郁症哪家好

　　杭州天目山医院成立于2005年，热点11月！杭州抑郁医院靠谱吗「名单公布」治疗抑郁症哪家好位于杭州市西湖区古墩路6号。医院精神心理科是严格按照三级甲等专科标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。科室现有精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上专家和高学历骨干医师组成。

　　且每个月定期邀请北京安定医院、北京大学第六医院、北京回龙观医院、上海精神卫生中心、杭州第七人民医院、浙江省立同德医院等精神卫生专家坐诊，实行“京沪杭”专家联合会诊，致力于为患者提供专业性、特需化医疗服务。如需就诊可提前预约挂号。

　　温馨提示：抑郁症患者情绪以及性格方面发生的变化也是很大的，令人十分的颓废，而又提不起精神，慢慢的也会让人产生厌世的情况，所以积ji的进行治疗是很有必要的。

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