「重点推荐」杭州看心理疾病比较好的医院[排名]心理科前三名单

　　「重点推荐」杭州看心理疾病比较好的医院[排名]心理科前三名单？焦虑症是现在人们主要关注的精神心理疾病之一，患上焦虑症后不仅对患者本身的影响，还会影响你周围的人的正常生活。因此，在日常的生活中我们要重视焦虑症及早的预防。那焦虑症如何预防呢？ 　①可以听听音乐，音乐可以让人放松，当你感到不安，烦躁的时候可以静下心听一些舒缓的音乐，闭上眼睛放松自己，这样焦虑的情绪也会随着而散。

　　②做一些自己感兴趣的事情，专心的做一件事情，就会让你进入一种忘我的境界，这样你的焦虑也会被抛之脑后。打打篮球，购购物，逛逛街都是不错的选择。

　　③适当的运动，运动时一种很好的排忧解闷的方法，同时也是健康的方式，尤其是流过一身汗的感觉很爽，当你效率的时候，不如出去跑跑步，让自己出一身汗，好好释放一下焦虑的心情。

　　④一般焦虑的人脑中容易胡思乱想，左立不安，这个时候可以自我刺激，转移一下注意力，找本书，或者其他的体力劳动来忘记之前的胡思乱想，让自己的生活变得更充裕。

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　　杭州天目山医院成立于2005年，位于杭州市西湖区古墩路6号。医院精神心理科是严格按照三级甲等专科标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。科室现有精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上专家和高学历骨干医师组成。

　　且每个月定期邀请北京安定医院、北京大学第六医院、北京回龙观医院、上海精神卫生中心、杭州第七人民医院、浙江省立同德医院等精神卫生专家坐诊，实行“京沪杭”专家联合会诊，致力于为患者提供专业性、特需化医疗服务。如需就诊可提前预约挂号。

　　温馨提示：焦虑症是我们生活中比较能够经常见到的一种精神心理疾病，但是对于它的治疗，就应该对症治疗，只有早的开展工作工作，以免疾病拖延而导致恶化，才能够避免影响到其他神经功能。

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