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善用春节 减压蓄能

2010-02-01 14:13:00
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核心提示:春节,是减压节。节日回家,社会角色归零,卸掉角色所承载的压力;或回归最为放松的“孩提时代”,尽情欢笑。春节,是感恩节。看父母、访恩师,或借拜年之际,向一年来对自己有恩的人道一声感谢,整合一下人际关系,积蓄新的力量,迎接新的一年。这样对心理健康十分有利。<br>

  二、春节文化可调整职场心理

  1、一句“谢谢”扫旧怨

  个案:这位农村小伙的老家在贫困山区,前几年独自来宁打工,在一家外资企业做勤杂工,前年春节他回家时,村中的四五个年轻人看他在外干得不错,一起跟了出来,厂里认为他们肯定和他一样踏实肯干,也招收了他们。很快,同来的年轻人为了更好发展,常有意无意地想压他一头,让他十分憋气。去年春节前的职工联谊会上,他们公开嘲笑他的塌鼻子,他本来就因相貌自卑,何况人群中还有他暗恋的女孩,他恨恨地离开会场,独自回到十五楼的宿舍,站在晒台上,越想越气,心想我介绍你们来,你们不感恩也就罢了,还如此地欺负我,挤兑我,活着真没有意思!他拨通了南京危机干预中心的电话,说:“我真想从这15楼上跳下去!”

  节后,他的心情完全变了,他对心理咨询师说:“春节回老家以后,那几个跟我一起出来的小兄弟的家里人,对我千恩万谢的,我们几个也时常聚在一起喝酒,酒杯一端,他们总会先敬我,说,没有我,他们也不会这样光光彩彩地回家。现在回厂后,他们对我也很好,再不像以前那样挤兑我了,还说,在家靠父母,在外靠朋友!”

  点评:他为何心情好些了,在于春节回乡,“乡情”、“感恩心”等传统文化改变了他和老乡间的关系。

  传统伦理道德的“五伦”中,有“朋友有信”这一理念,从中演绎出的心态文化,也有“感恩心”一说。“滴水之恩,当涌泉相报”,讲的就是朋友之间的感恩。

  再则,中国人对家及其所依附的故土具有一份非常特殊的思想感情,分外看重血缘亲情和地缘乡情及由此而派生的友情、人情等道德人文情感。

  职场上的竞争关系,让个案中的老乡为了自己的发展,出头,有意无意地挤兑比自己早进厂的他,但回乡后,回到传统的人文关系中,乡情、友情自然回归,感恩之心油然而生。

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