医学心理学研究表明，如果一个人长时间处于精神内耗状态，容易诱发紧张不安、失眠多梦、记忆力下降、精神恍惚、注意力涣散等症状，继而引起工作效率低下，甚至会导致疾病的发生。

在工作日内，参与者的疲劳和无聊感都增加。但是，疲劳的增加不完全是线性的，参与者在清晨时分报告的疲劳水平有所上升，而无聊在一天中是稳健地增加。

耳鸣本身并不是一种疾病，它是一些疾病的症状。听力下降的患者常伴发耳鸣，耳鸣往往是听力系统出现障碍或者紊乱的一种症状表现。目前尚不清楚耳鸣这种对日常生活的干扰是否与临床人群中常见的心理健康问题有关。

这些恐惧反应（即一个人对可怕情况的反应）在早年间或会成为其未来指示心理健康的指标，而且越来越多的研究证据表明，神经系统的健康或与机体肠道中的微生物组有关。

迄今为止，人们还不知道正念练习是否可以防止大流行危机带来的有害情绪影响。Julie Lei Zhu等调查了中国新冠肺炎疫情期间正念训练对心理健康的影响。文章发表在translational psychiatry杂志。

据世界卫生组织（WHO）最新数据显示，女性一生当中，三分之一的女性（约7.36亿）遭受亲密伴侣的身体或心理暴力，或来自非伴侣的性暴力。

幸福是可以被引导的，可以被广泛免费的普及。主观幸福感增加将带来各种各样的好处，如减少患精神和健康问题风险，这些发现可能帮助改善校园环境。

从2013年到2017年，学龄前儿童对移动设备的使用增加了3倍。有研究报告称，81.3%的4岁儿童每天都在移动设备上玩游戏、使用应用程序或观看视频。

精神疾病是最大的疾病负担。38%的成年人口将自己归类为精神病患者的护理者，61%的护理者因此遭受心理困扰。据估计，丹麦心理健康不佳的直接和间接代价高达91.7亿美元。

美国神经病学会(AAN)《帕金森病诊疗指南》中“帕金森病相关性抑郁症、精神病和痴呆的评估和治疗”部分指出，70%的帕金森病患者可合并抑郁症。

多项研究显示，正念对一系列身心疾病都有益处，包括肠易激综合症，纤维肌痛，牛皮癣，焦虑症，抑郁症和创伤后应激障碍等等。但因其研究样本量较小或实验设计并没有统一的结论。

一篇发表在Sleep Medicine Reviews 上的一篇综述显示，发现过度使用社交媒体与不良的心理健康、不良的睡眠质量之间存在显著关联，而不良的睡眠质量又与负面的心理健康有关。睡眠质量介导了社交媒体使用与青年心理健康负面结果之间的关系。

近日，社交平台探探联合中国青年报、中国社会科学院，面向探探平台内的用户发起问卷调查，针对当下年轻人的社交情况展开深入调查分析。调查发现，超四成用户自称“社恐”。

被西方人誉为“正念之父”，被美国《时代》周刊誉为20世纪最具影响力的精神领袖之一的一行禅师曾在《正念的奇迹》写道，“行走时，修行者应当觉知他正在行走；坐下时，修行者应当觉知他正在坐下；躺下时，修行者应当觉知他正在躺下……无论身体是何种姿势，修行者都应当对此有所觉知。如此修习，修行者才能观照内身，直入正念，安住其中。”

在老年人中，抑郁症是非常常见的，在全世界范围内初步估计的发病率为4-9%。过去15年的数据表明，老年人中的抑郁症患病率正在上升。更好地识别抑郁症可改变的风险因素，将为公共卫生和临床预防措施提供信息。