感觉心情烦闷?认为生活就是在折磨人?宁愿去做任何事情也不愿意去上班?不光你一个人这样想，尤其是在1月18日。
今年1月18日被称为“郁闷星期一”，也就是研究人员认为的一年中最令人发愁的一天。
英国人事管理公司“第一关注”调查显示，去年圣诞节期间欠下一大堆账单，下一个发薪日貌似遥遥无期，再加上最近天气严寒，这些因素无一不在为人们的心情“添堵”，令人难以鼓起勇气面对工作。
更糟糕的是，迫于眼下萧条的经济环境，你不太可能会冒着被扣工资的风险谎称生病，或你在不久前已经由于天降大雪而请过假，因此不好再请假。
英国《每日邮报》18日援引“第一关注”公司首席执行官阿伦·罗斯的话报道：“‘郁闷星期一’一词用来形容一年中最令人忧郁的一天。这一天的缺勤率往往比平时高。”
“郁闷星期一”一说源于2005年。当时英国天空旅游公司委托一家公共关系公司调查一年中哪一天最令人沮丧，并希望利用这一结果推销其旅游计划。
这家公共关系公司把任务交给心理学家克利夫·阿诺尔。阿诺尔综合考虑了天气影响、经济压力、主观能动性及时间等因素后，经过“公式计算”，推算出1月第3个星期一是最令人郁闷的一天。
这一结果的公布在社会上引起巨大反响。
延伸阅读：研究称人们在周三心情最低落 工作压力增大
要从星期天的休闲、放松中“清醒”过来，重新紧绷神经投入工作，人们往往认为星期一最难熬。但事实上，带着对星期天的新鲜回忆，星期一是一周中仅次于星期天的“第二开心日”。星期三才是一周中真正的情绪低落日。
佛蒙特大学的应用数学家彼得·多兹和克里斯托弗·丹福斯找到一种衡量集体快乐的方法。依照此法计算，他们发现人们在星期三心情最低落。
过去4年中，多兹和丹福斯调查分析了240万个网络博客及人们在微博客“推特”(Twitter)公共网页的留言。基于博客中积极或是消极词语的使用频率，两名数学家“计算”出人们一周的情绪周期。丹福斯说，通过分析博客，他们能够观察到人们在“完全自然环境”中的感受，人们在博客中十分诚实。
基于含义的积极或消极程度，在博客中出现的每个词语均被设定一个分数。分值范围从1分到9分。“胜利的”、“天堂”和“爱”等积极词语分值很高，而“精神创伤”、“葬礼”及“自杀”等词汇的分值颇低。抽象词语的分值则稍高于平均分值。
多兹和丹福斯发现星期天人们的心情最为舒畅，“博主”们常在这一天书写他们愉快的星期六夜晚。星期一占据一周中开心日的“亚军”，因为人们通常对刚刚过去的周末意犹未尽。
但是到周三，上个星期天的快乐已经远去，新的星期天尚未到来，人们常会在这一天感到工作压力增大。
除了分析人们一周情绪变化外，两名学者还发现一些重大社会事件对人们情绪的影响，比如2008年11月4日美国首位非洲裔总统贝拉克·奥巴马赢得选举当天，是4年中美国人心情最好的一天。“自豪”一词这天在博客中出现的频率激增。
与之相反，流行音乐天王迈克尔·杰克逊去世当天，则是人们4年来最伤心的日子。
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（实习编辑：冼雪明）
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