女人当妈之后：人们歌颂母亲，却没人问她开不开心

本文首发于39深呼吸公众号（shenhuxi39）

一声啼哭，婴儿呱呱坠地，亲友纷纷发来祝贺，整个家庭都沉浸在幸福的氛围中。也就在此刻，一个女孩成为了妈妈，她满怀期待，却又不知所措，全然不知今后要为此付出怎样的代价。

三八妇女节，让我们一起走进产后妈妈的世界。

01“没有人告诉我，当妈这么难！”

从月子中心回来，安娜形容自己的生活简直从天堂跌到了地狱。

早上6点，宝宝像定时炸弹一样，准时从嚎啕大哭中醒来，安娜开启了忙碌的一天：换尿片、喂奶、陪玩、哄睡……

安娜的小孩特别难带：困了哭、饿了哭、醒了哭，到了半夜更是每隔一小时哭一次。睡觉时，安娜时刻搂着宝宝，不敢翻身，不敢上厕所，不敢进入深度睡眠，这让她非常崩溃。

“宝宝从出生开始就没怎么沾过床，从6斤抱到现在的18斤，我得了腱鞘炎。”

安娜苦笑称：“带娃让我见识了凌晨1点到6点的城市，一天到晚围着娃转，完全没有自由，严重睡眠不足，经常早中晚饭混着吃，感觉自己就像一辆破车，刚准备开去维修，孩子又哭了……”

◎ 图：123rf

关于带娃的难，九儿也感同身受。作为一名新手妈妈，她遇到的第一道难关就是喂母乳。

九儿白天要吸3次奶，半夜也要调闹钟起床吸奶1-2次，否则胸会硬成“石头”，碰一下都痛。

由于吸奶器过度使用，九儿的乳房长满了湿疹，红肿、疼痛、瘙痒。医生叮嘱她只要停止哺乳并外用药膏，很快就能痊愈。

但身边各种声音提醒她“母乳是婴儿最理想的营养来源”，她担心孩子不吃母乳会导致免疫力下降，便忍痛坚持。

◎ 图：锐景视觉

然而，哺乳几个月后，乳头皲裂、乳腺炎、乳房痉挛等大大小小的罪都受了，奶水却一直上不去，这让九儿陷入了焦虑。

看着宝宝小小的身躯，家人一句句“是不是没吃饱”、“你的奶水没营养”、“你多喝汤，宝宝才有奶喝”像匕首般戳进九儿的心窝。

02“丈夫甩手掌柜，我好像带着两个娃”

尽管养娃路上很辛苦，但在部分人眼中，女性在生育中遇到的困难是理所应当的。

小雨孕前从事文字工作，其经济能力与丈夫大致平等，家务也是双方合理分工。但有了小孩后，小雨白天要去上班，下班后还要上第二轮班——照顾孩子。

而她的丈夫一切照旧，只要事业稳定，偶尔逗一下小孩，就是一个称职的好爸爸。

一次，小雨下班后打算叫上丈夫一起给小孩洗澡，结果婆婆严厉制止：“不需要他洗，他上班很辛苦。”

“我上班就不辛苦？”小雨既困惑又愤怒。她向娘家诉苦，但就连自己的亲妈都劝她有什么苦忍一忍，当妈就是这样，千百年来都这样……

◎ 图：123rf

提起丈夫，木子也是满腹怨言：“我生孩子那天，在电话里教他怎么用洗衣机！”

木子说，自打生娃后，家里一切关于孩子的事都是她一人亲力亲为，换尿片、喂奶、哄睡、带宝宝打针都不在话下，周末也是一手抱娃一手推车带孩子外出。

而她的丈夫连尿片都不会换。平时不敢出远门，因为出门没多久，丈夫准会打电话催她回家带娃。

“一次宝宝拉屎了，我给换尿片，宝宝手脚乱动，一脚踩在大便上，一脚把水盆踢翻，我崩溃到了极点，喊爸爸过来帮忙，他却躺在沙发上打游戏，迟迟不动身。”

木子吐槽说：“结婚前以为他能为我遮风挡雨，结果风风雨雨都是他带来的。”

◎ 图：123rf

对于“丧偶式育儿”，兰兰也有发言权。兰兰丈夫所在单位，离家只有20分钟，但他已经1个月没回家了，对刚出生不久的宝宝也是不闻不问。

反观自己，却无时无刻不在焦虑：宝宝为什么厌奶、为什么频繁夜醒、为什么拉绿色便便、长湿疹怎么办……

每天面对着一个娃，孤独、忧虑、不安、恐惧等负面情绪汹涌而来，当孩子彻夜哭闹时，兰兰会感到特别烦躁与无助，继而对孩子大声责骂，骂完又会深感内疚。

◎ 图：锐景视觉

03“护崽心理严重，总感觉别人在抢我的孩子”

没人帮忙带娃，让妈妈们疲惫无奈，但如果有人帮忙，她们又会陷入护崽心理中去。

婷婷生娃后就对孩子产生了强烈的保护欲，除了自己和丈夫外，所有人抱娃都会让她感到烦躁，特别是婆婆。

刚当上妈妈，婷婷对自己能否胜任母亲的角色感到怀疑、焦虑和恐惧，她很想努力学习怎么养育孩子，想和孩子培养感情，享受小生命的整个过程，但婆婆总会以“妈妈好好休息”为由，一切抢在前面做。

婷婷几乎没有和宝宝独处的机会，一听到哭声、一喂完奶，婆婆就会立马冲进房间抱走孩子，远离婷婷的视线。

这让婷婷很不高兴，总感觉婆婆在抢她的宝宝；看到婆婆逗孩子，内心就莫名排斥；听到婆婆喊“我的宝贝”时，愤怒值就会爆表。

◎ 图：123rf

而在育儿这件事上，婆婆也仗着自己经验足，越过妈妈去做孩子的主，经常对婷婷的行为指手画脚：不能洗头，囟门没长好；不要穿这么少，会着凉；不要抱宝宝，对娃脊椎不好……

“经历了侧切之痛，我给婆婆生了个娃。”婷婷坦言，她共情了宫斗剧里被夺走孩子的嫔妃，觉得自己就是一个喂奶机器，天天以泪洗脸，每晚睡不着，身上长满了神经性皮炎，一度想离家出走。

她和周围人诉苦，所有人都不理解，有人说她身在福中不知福，有人说她不懂感恩，有人劝她大度，这让婷婷再三怀疑自己，纠结甚至抑郁。

◎ 图：锐景视觉

“大人不重要，主要照顾好宝宝。”月子里，婷婷在一次偶然间听到婆婆说这句话时，像吃了死耗子一样难受。一次社区医生上门检查她的身体恢复情况、关心她的日常起居时，婷婷终于忍不住哭了出来……

04“工作还是辞职，这是个问题”

产假结束后，不少需要重返职场的妈妈陷入了两难抉择：该坚持自己的事业，还是做全职妈妈？

对于这个问题，名校研究生毕业、拥有海外留学经验的Emily选择了后者。

生孩子前，Emily在一线城市CBD一家金融机构工作，有了孩子后，由于与父母、公婆关系不和，没人帮忙带娃，加上不放心把孩子交给育儿嫂，她不得不放弃自己的职业理想。

Emily觉得自己是失败的，受过高等教育却只能待在家里，无法创造价值，她经常担心别人看不起自己。

◎ 图：锐景视觉

休完产假后，去上班的也大有人在。30岁的苏璇在做了很久的思想斗争后，决定重返职场。

苏璇每天早上6点起床喂奶，7点洗漱准备上班，坐地铁1小时到公司，朝九晚六，回到家已接近晚上8点，她还要做饭，给宝宝喂奶、洗澡，与宝宝共度亲子时光，接着哄睡，一直到晚上11点……

待宝宝进入深度睡眠后，她才有一点时间做自己的事情，有时工作需要，苏璇还要熬夜加班到凌晨。

苏璇时常会对自己的职业生涯感到怀疑，她还年轻，正值职业发展的黄金期，但她已经没有精力在职场中竞争了，未来升职加薪的机会也很渺茫。生娃，成了她的绊脚石……

◎ 图：锐景视觉

【写在最后】

初为人母理应是幸福的，但实际上，生育会夺走妈妈的精力、健康、自由，同时也会给她们带来愤怒、沮丧、抑郁、焦虑……在身心俱疲中，她们会发现：被美化的母职背后，其实隐藏着各种辛酸。当妈，是一个巨大的挑战。

人们一直认为“为母则刚”，似乎宝宝一生下来，妈妈就已经什么都会了，各种“应该”成了理所应当：母乳是应该的，照顾小孩是应该的，平衡工作与家庭是应该的，“孩子需求为先、自我需求靠后”也是应该的……

实际上，母职远比想象中复杂得多。一个人当妈后，她需要对一个生命负责，她的生活重心出现转移，她要在琐琐碎碎的事情中不断磨合，要不断学习育儿知识，还要自我消化各种负面情绪，一旦处理不好，都会深陷内耗的泥淖。

据《2022年国民抑郁症蓝皮书》，我国每5个产妇中就有1个患有抑郁症，数据不容乐观。因此，身边人应该多关注产后妈妈的身心健康，给予她们更多的关爱，毕竟对一个女性来说，只有成为更好的“自己”，才能成为更好的“母亲”。

从女生转变为母亲，你在生育路上有哪些难忘的经历？

（文中受访者均为化名）