很多女性常会有这种委屈：上班回到家累，跟朋友逛个街累，打一会羽毛球还是累，年纪轻轻的干啥都累，有时候还会被当成懒。

如今，健忘不再仅是中老年人需要担忧的，越来越多的年轻人也备受困扰。其实，这是常见的亚健康表现，除了健忘外，乏力、头晕等症状也需要引起重视。

这几天连着加班身体都吃不消了，晚上总失眠睡不好，到了白天就开始头晕头痛，有时候还总健忘，这可怎么办呀。

如今不少人因生活、工作压力大容易出现健忘、头晕、疲劳等症状，这严重影响了正常生活，所以大家对健忘头晕疲劳是什么原因导致的非常关心，想要通过了解原因进行针对性的调理。

不少中年人平时总会出现健忘、失眠、头晕、眼花目眩等不适症状，这个时候嘴里就经常念叨“老了老了，不中用了”，这其实就是衰老的表现。

睡前找不到手机；入睡后出汗，无法安然入睡；早上醒来感觉头晕。这一系列“小事故”，让本就生活节奏紧张的年轻人雪上加霜。

不少女性朋友反映自己到了40岁左右就总是出现健忘、盗汗、头晕等症状，这其实就是到更年期了，因为激素水平紊乱所造成的一些不适症状出现。

如今男人的压力有多大你知道吗？“上有老下有小”需要自己，职场自己也得扛起“大旗”，所以每天熬不完的夜、应酬不完的酒局，让不少男性朋友身体都出现了问题。