心理专家：女性单身会使少数男性不安

　　中国第四次单身潮已经到来。很多女性以事业为重，主动选择一段时间内保持单身。我国目前的性别比例是男多女少，女性单身对单身男性的心理健康会产生影响吗？单身男性应如何应对女性主动选择单身的社会现象？39健康网连线国家二级心理咨询师路保全，为广大单身族解答以上困惑，关注单身族的心理健康。

　　男性和女性选择单身的原因多样

　　据《男人装》杂志的调查统计称，目前女性主动选择单身的比男性多。路保全告诉39健康网，男性和女性选择单身的原因都是多样的。

　　首先，当代的男性和女性，独生子女居多。他们从小习惯了独处，很多人不具备与人相处，或者缺少照顾他人的能力。

　　第二，部分人对责任有逃避意识。成长经历、所受教育的影响等等，都可能导致个人对婚姻要担负的责任，产生逃避心理。

　　第三，心理创伤和对性的恐惧。部分人从小父母离异，造成一定的心理创伤，对爱情和婚姻产生不信任。另外，也有人因为对性的恐惧，而保持单身。

　　第四，个人对生活的自我感受。每个人的家庭环境、成长经历和接受的各方面影响是不一样的。有些人因为自我对生活的感受，愿意一段时间单身，这也是无可厚非的。事实上，确实有很多人因为对自我和环境的认知，选择保持一段时间的单身。

　　女性选择单身会使少数男性产生不安情绪

　　目前我国社会男女比例失调，呈现出“男多女少”局面。第四次单身潮中，部分适龄女青年主动选择单身，对单身男性的心理健康会产生影响吗?单身男性应如何应对女性主动选择单身的社会现象？

　　路保全告诉39健康网，心理问题是一个社会问题。未来的社会中单身男性和女性将会受到社会更多的尊重，人们现在不太能接受的情况，渐渐的会不再排斥。男性或女性选择单身，对异性的影响应该不是后来才有的，而是在整个教育过程中，就已经形成了。

　　适龄女青年主动选择单身，在“男多女少”的大环境下，部分男性可能会产生不安情绪，但应该是少数。单身男性需要提高自己的能力来应对“单身潮”这样的社会现象，被淘汰的都是不能适应的人。对单身女性而言，也是一样。

　　单身男性的社会压力并不比女性少

　　“单女”必须依靠自己来应对各种生活压力，利用自身不多的优势来拓展其生存空间，进而通过展现自身对社会的贡献来赢得公众的认可。路保全告诉39健康网，在这方面，单身男性感受到的压力并不会比单身女性小。

　　路保全认为，社会是平等的，但是，在人类的主观意识之中，很多东西难以平等。人类的共同意识决定了一个单身女性背负的社会压力会更大。可能单身感受到的更多是精神层面的压力，而单身男性和单身女性，应该说各有各的压力，难以判定谁的压力会更大。

　　心理治疗是调节心理问题的最好方法

　　长期的单身生活中，男性和女性都可能产生焦虑、抑郁、紧张、多疑、易怒等多种负面情绪，甚至产生较严重的心理问题。路保全告诉39健康网，与进行自我调节相比，采取心理治疗是更好的方法。

　　路保全认为，现实中很多人都以为自我调节可以达到一种比较好的、更加完善的状态。明明自己病了，自己却要自我调节，是否真的可以调节好呢？这是一个疑问。即使某些程度上看起来好了，实际上，人们忽视了一个重要的环节，那就是所谓的“病灶”的隐藏与潜伏。将来，早晚隐藏的“病灶”会被触碰，如果反复的触碰，可能后果是无法想象的。我认为，如果已经产生了心理上的问题，那么尽早采取科学的心理治疗是最好的方法。很多人将自己的情绪隐藏的很深，总是给人以笑脸，而痛的还是自己，这样不利于心理健康。

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（责任编辑：宋雪）

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