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易受“周末综合症”侵袭的女性人群
出国人员：一个人在异域，语言、文化及饮食背景的不同，很容易在工作之余的周末患上此症。
移居他乡者：一到周末、节假日看到周围人合家团聚，共享天伦之乐，焦躁情绪会尤为突出。
长期两地分居的夫妻：由于经常不能在一起，常常会产生莫名的抑郁情绪，尤其到周末会感到孤独烦躁、心神不宁。
学校里的人：如教师、学生。由于受升学率、成绩的影响，许多人在周一至周五，精神高度紧张、疲惫，周末放松下来反而不适。
“泡网”的人：网络的繁荣，使网虫应运而生。以嗜好划分，网虫可粗分为若干子类型，如“走马观花”型：频频点击各种社会、科技、文化信息；“不甘寂寞”型：接二连三发布电子邮件；“玩物丧志”型：热中网上博弈和电子游戏；“喋喋不休”型：泡聊天室的“嘴力”劳动者；“望梅止渴”型：疯狂进行时装观摩、旅游购物等。上网，尽管在改善工作手段、提高生活质量、丰富生存方式上功不可没，但长时间无节制地在网上游荡、聊天，尤其是那些平时工作、学业繁重，只有周末才能疯狂一下的网虫，身心健康潜伏着意想不到的危害。
离异独居女性：独居会加重悲戚的心境，尤其是周末节假日。
白领女性：由于社会竞争加剧，生活节奏加快以及自己期望过高等多种因素，白领女性成为此症的高发人群。
“周末综合症”典型症状：
郝菲家在外地，大学毕业后独自一人在外地工作，忙碌的生活节奏让她成了一个工作狂。每到周末，她就觉得无所适从，不知所措。疯狂购物成了她心理发泄的唯一途径，可是当她拎着大包小包的战利品回到家里时，刚产生的愉悦又变成了失落。为了逃避这难熬的周末，她又整夜地上网，与从未谋面的网友们聊天，困了就喝很浓的咖啡。要不就躺在家里睡懒 觉，一睡就是一整天，不吃不喝。
本来一个人忙碌了一周，周末应该轻松轻松了，可有时一到周末人就会感冒、头痛，感到比上班还累，心情忧郁、孤独，无疑是患了典型的“周末综合症”。
测试：你有过度紧张倾向吗?
英国科学家曼尼特说：过度疲劳的人是在追逐死亡。其实慢性疲劳综合症是可以自我检查的，这里列举了自我检查的30种信号，据此可以确定自己的疲劳程度，信号越多，疲劳程度越重。
1、早晨懒得起床
2、上班后不愿向上级汇报，更不愿意多与人见面。
3、看书易“开小差”，写文章老出差错。
4、说话有气无力，声音细小。
5、不愿与同事谈话，回家后也默不作声。
6、总是不由自主地托着下巴发呆，或直眼想别的事情，精力不能集中。
7、喜欢喝浓茶，喝茶后似乎轻松些。
8、眼睛睁不开，无精打采。
9、总是伸懒腰、打哈欠，充满睡意。
10、懒得爬楼，上楼时经常绊脚。
11、电车、汽车开过来了，也不想抢步赶上。
12、躺在沙发上，把脚抬高才感到舒服些。
13、四肢发硬，两腿沉重，双手易颤抖。
14、缺乏食欲，无饥饿感，厌油、恶心。
15、经常腹胀，特别夜间更甚。
16、喜欢在饭菜中放辣椒，借以刺激胃口。
17、容易腹泻或便秘，两三天不大便。
18、特别容易忘事，越是眼前的事就越容易忘记。
19、过度吸烟、饮酒以麻痹自己。
20、不易入睡或者早睡，夜里梦境缠绵。
21、经常头痛、头昏。
22、时常心悸、胸闷、厌烦，
23、常患感冒或感冒后迟迟不愈。
24、不明原因的消瘦，体重逐渐下降。
25、身体某一部位(肌肉、关节)隐痛，时好时坏。
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