人们对心理咨询认识存在误区

　　虽然心理咨询业在这几年有喜人的发展，但实际上现在的中国仍然有很多人无法享受专业的心理咨询服务，这除了跟社会上心理医生的配比严重不足有关之外，最主要还是因为人们对心理咨询的认识存在误区。

　　某天，一男病人来访，说这两年来因为跟女友的关系日渐冷淡，女友背着他在外面找了别的男人，并发生了性关系。两人分手后女友主动哭着回来求和，于是两人又恢复了恋爱关系。虽然他还是爱她的，但对她之前的背叛怎么也无法释怀，心里非常煎熬和痛苦。他说：医生，你说我要不要继续跟她在一起？你教我怎么做吧？

　　我跟他谈了大半个小时，分析和探讨了两人之间所处的状态，存在的问题和将来有可能出现的情况等等。男病人显得有点不耐烦：“你就这样跟我谈一谈就可以了吗？你说了这么多还是没有告诉我怎么做啊。医生，你不用跟我分析的，你直接告诉我怎么做就好了，是分还是不分？”

　　很多心理咨询来访者开始都是抱着这样的心态，他们以为心理咨询就是心理咨询师直接告诉他解决问题的方法，直接教他怎么做。其实这是一个很大的误解。虽然心理咨询在某些程度上有一定的指导性，但它要遵循一定的原则。心理咨询师运用心理学以及相关知识，通过各种技术和方法，帮助来访者寻求解决心理问题的方法，但咨询师不帮助解决任何生活中的具体问题。此外，心理咨询的技术和方法很多，除了谈话还有其他的，但可能大多数来访者需要的主要还是谈话，咨询师通过倾听、分析和探讨，对来访者作出启发和指导。但很多来访者因为不了解往往产生误解，觉得这样的谈话根本没有给自己实质性的帮助，因此对心理咨询不再信任。

　　依然有不少的来访者，他们以为做心理治疗就跟感冒头痛打针吃药一样，一次或者两次就马上立竿见影、药到病除，因此来之前对治疗抱着很大的信心，一次治疗之后可能就是大大的灰心失望。大多数主动寻求心理帮助的人，在他们走进心理咨询室之前，心灵已经被伤害得一塌糊涂了。这样一种长期积累起来的心理伤害，问题的形成是那么漫长的一个过程，即使再厉害的心理咨询师，也不可能通过一两次心理治疗就能帮他们解决问题。所以心理治疗持续的时间取决于多种因素，因人而异。

（实习编辑 许欢）

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