繁忙的都市生活，夜深了，有些人仍旧还在为工作忙碌。熬着熬着，肚子可能会感到饥饿，这个时候吃些什么当夜宵好呢？晚上的饮食很重要，吃错了食物会给我们的身体健康带来危害。关爱身体健康，吃夜宵也别太“任性”。

冬天气温低，外面走一遭感觉寒冷无比，这个时候能洗一个热水澡能让全身都放松、舒服起来。洗澡的时候，有人喜欢把水温调得高一些，让身体暖得很快。在舒舒服服的洗完澡之后，有些事情是不适宜立马去做的。尤其是第一个，它不仅会增加心脏病发作风险，还可能危及生命健康，不可忽视！

有些人跑步是为了减肥，有些人跑步是为了健身。跑步似乎是一件很简单的事儿，只要跑起来就可以了吗？这些不好的习惯，说不定您就有。北医三院康复医学科邢剑就曾总结出6个关于跑步的误区。

在人们的印象中，黄疸、厌油腻、食欲不振、上腹部不适等症状，多和“肝炎”有关系。出现黄疸一定是得了肝炎吗？其实，还有一种隐身于肝脏中的胆管癌也会如此。

小时候每当感冒想吃鸡蛋，家里的长辈就会阻止，他们说鸡蛋是“发物”，会加重感冒症状。这都是过去一辈人的观点，感冒或是发烧时能不能吃鸡蛋呢？感冒吃鸡蛋会不会加重病情呢？让我们一起听听专家是怎么说的。

在不同的季节里，引起上火的原因也不尽相同。上火了，大家第一时间想到的就是怎么“灭火”。今天就和大家来聊聊这个话题。