沙雕网友的放松新方式——夸夸群，今天你被夸了吗？

此标题，乍一看，紧扣热点的既视感扑面而来，再细看，此文更是凸显出了作者的不易，定是收集大量资料，多方采访得出的结论，只为向广大人民群众展示这个群体的内核精神，这种胸怀天下、心系百姓之情，人间不可多得，定要好好拜读此文。

以上文风，就是来自彩虹屁夸夸群。词句浮夸、幽默，颇有周星驰无厘头电影之风，擅长扣细节、圈重点，常夸得出人意外，却不会油腻得让人厌恶。

 

▲ 全国829个高校有了夸夸群。｜网络图片

常人看来，这是无聊、缺爱、心理出问题，很多中年人更是感慨，真是无法理解年轻人的生活！

中立的吃瓜群众把它当做快乐的源泉，不！是快乐的瀑布，飞流直下三千尺般的汹涌瀑布。

热衷热闹的围观群众则表示，想要进入夸夸群，尝试被夸的感觉，或者一睹夸夸群的「浮夸」风采，体验新鲜事物。

在支持、反对、中立的嘈杂声中，作为献身一线的快乐生产者，他们是怎样的一种存在？

你心理才不健康

夸夸群的出现，让人联想起去年风靡一时的互骂群，奶茶加不加珍珠，杜蕾斯vs冈本，吃香菜vs不吃香菜，甲方vs乙方……两方骂得热火朝天，惹得网友哈哈大笑，有人说是释放压力的一种方式，有人说是说出心声，但脏出天际的脏话，不利于人们健康成长，最后落得封群结局！

夸夸群这种与互骂群「同出一门」的招式，难免让人摇头挥手地认为这些人「有病」，这是一种不健康的存在方式，是武林功夫中的「邪门歪道」，里面「练功」之人，「走了火入魔」，所以，才一出现，就被江湖正义之士所鄙夷。

但其实，夸夸群的出现原因和互骂群截然不同，互骂群源起骑士和勇士的一场比赛，骑士粉丝发布比赛看法，勇士球迷不爽，开启大型互怼场景。

夸夸群的建立初衷则是传播快乐、抚慰人心，不管你遇到什么样的生活和学业烦恼，都会有群网友，善意地通过各种风趣诙谐的语言劝导你，重新点燃你的自信。

从根源上看，一个如寒冬，一个如春风。

 

▲ 豆瓣里有一个表扬小组「语言精彩，画风清奇」，不管你做了多中二的事，都能被表扬。｜网络截图

解放军第89医院医学心理学科主任、央视特约心理专家图南对39深呼吸（ID：shenhuxi39）说：「需要别人的肯定，才能够去找到自信的人，一般情况下，可能有一些自卑的情绪或这个人正处在低谷期间，需要别人开导。心理学上有一个游戏叫戴高帽儿，也叫优势轰炸，大家坐在一起，然后把一个人推上去，通过寻找他的优点来夸他，这样的游戏能提升人的自信心，提高自我效能感，夸夸群和这个游戏有异曲同工之处」。

所以夸夸群并不是心理不健康之人，反而是一群心中有阳光之人，用自己的时间和精力在帮自卑、处在低谷的人做心理治疗。

在遍地网络喷子和网络暴力严重的今天，来自陌生人的善意能缓解网络的戾气，夸夸群也被称为网络暴力清新剂。

在夸夸群里，发张自拍，不会有人说你丑，说你为什么不去整容，诉说工作的难，不会有人觉得你矫情，可以尽情在里面唱歌、说相声、晒生活，不用担心被嘲讽，也可收获满满感动和自信。

 

▲ 在每个人的成长过程中，一次认可，一次奖励都显得重要又可贵。｜图：originoo.com

「如果夸人或者需要被夸就是心理不健康，那么觉得我们不正常的人，心理又有多健康。」来自夸夸群里的王梅如是说。

书到用时方恨少

有文化的人形容风景：「落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。」

你却只能说：「卧槽，这些鸭子真TM好看。」

王梅向39深呼吸（ID：shenhuxi39）表示，这种感触在夸夸群尤为明显，想打出一段诗词歌赋夸人的时候，发现无从下手，看到别人发餐饭，只能说出好厉害，想去百度一下形容饭菜的词语，发现只能搜出零星的词句，返回群里时发现，别人早已绘声绘色写出一堆词句，看着别人夸人，把学霸与学渣之间的差距展现得淋漓尽致。

被人认为无聊的夸夸群，里面藏龙卧虎。

* 苦恼学历低

夸：「哇，看，她是清华北大毕业的呢！是吗？是清华浴池北方大棚养殖户毕业的吗？没想到她来自这么有山有水的地方，一方水土就养了他这一个人，多么的不可多得，她的学历将带领我们解决温饱，奔向小康！」

* 捡瓶子的工作

夸：「绿水青山就是金山银山，保护环境的做法，贯彻了习近平总书记的执政理念，展现社会主义接班人的风采。」

* 面对别人的赞美

答：「贤弟谬赞矣，愚兄诚惶诚恐，愧不敢当。只是吾辈既入群内，理当献丑，以粗拙之见，疏浅之学，博诸君一笑，实不敢担当贤弟之捧耳。」

……

来自山东泰安市宁阳县的刘洋是「社会主义夸夸群」里面的大神，巧舌如簧的他在生活中是一名业务员，从事这个工作6年，换着角度夸人是他的强项，擅用拟人手法，场景化的夸人方式总能显得生动自然不做作，在群里吸引了一票粉丝，王梅就是其中之一。

 

▲ 一个微信夸夸群内的日常。｜微信截图

「夸人三分假七分真诚，真心想好怎么打字夸人就好，剩下的假也就是词语的修饰就不会令人反感，还有独辟蹊径的夸人效果会更好。」刘洋如是说。

技巧加文学的完美融合，才能让被夸人如浴春风。夸夸群也像古代的行酒令，出题者发出苦恼题，夸人者伴以赋诗填词，要求敏捷机智，有文彩，是一款才华与智慧结合的热门游戏。

王梅感叹道：「夸人技巧听起来简单，做起来却又是另外一回事，夸夸群并不是闭眼夸，首先得拥有好的角度，思维发散且活跃，角度刁钻却有趣，还常把本不相关的两件事结合在一起，其实夸人的人在背后是有认真思考。」

在39深呼吸（ID：shenhuxi39）的打探下，原来，刘洋高考语文成绩接近130，《我与交通安全》、《二十年后的我》这两篇作文，还曾获过泰安市宁阳县的作文奖，朋友对他的评价是，有趣、喜欢思考、风趣幽默、文采斐然。

所以，别小看每一个在夸夸群里「创作」的大神，他们可能是「语文课代表」。

在这里，我是最佳女主角

夸夸群建立的初衷是为了抚慰人心，重拾自信，但在发展的过程之中，初衷被改变，没有规则，各种夸、直接夸的夸夸群，变成了体验明星一呼百应的最佳选择。

逃课了，求夸。

吃个橘子，求夸。

头发油了，求夸。

在公众场合打嗝，求夸。

越来越多的夸奖都只是为了好玩，大家奔着花式吹法而去，并不是发自真心的夸奖，很多行为也不适合夸奖。

但这并不影响年轻人对它的喜爱，怀着包容开放的心态，也可让思维更开阔，更多网友认为，只要它是一种娱乐方式即可，偏离初衷也无妨。

 

▲ 夸夸群的另一种神奇功能——哄女友。｜网络图片

图南也表示：「我并不反对夸夸群的存在，它既不影响社会，也不影响他人，同时，又能给人带来自信、乐趣，是一种挺好的存在。」

学校习惯用成绩来衡量学生，社会习惯用金钱来衡量成功，当追求意义成了人生活法，短暂的「沙雕」快乐成了精神鸦片，哪怕开心一分钟，也是开心，有一秒得到重视，也是重视。

社会主义夸夸群里面的江小白就提到：「每次我说一句，都有好多话来夸我，夸得我都快当真了，明星般的待遇，在这里免费就能拥有」。

分清现实和虚幻，别沉迷

从目前来看，夸夸群的存在于大家而言好处多多：打发无聊时间、赶走负面情绪、学习发散思维、开发脑洞……

不过，39深呼吸（ID：shenhuxi39）也发现，夸夸群分两种，一种是「公益性」，大家互夸，有的网友常常24小时在线，但凡群里有任何风吹草动，必定出来发言，这意味着他们太过沉迷网络，而浪费掉本该工作、学习或生活的时间。

凹轮桔是「全方位发射彩虹屁」夸夸群的群主，截止发稿前，此群已经发展到220人，说到建群的初衷，他坦言道：「因为无聊，打发时间」。

而一种是「商业性」的服务需花钱购买，随着夸夸群越来越火爆，某宝购买此项服务的价格，从最初的10元涨到了现在的128元，价格也走上了浮夸之路，心情低落的人花「巨资」进群限时求夸，时间一到就会收到「您已被移出群聊」的消息，失望又会填满刚被治愈的人。

 

▲ 夸夸群成为一种商品。｜网络截图

心理医生图南表示：「对于人格健全的人，他买这种服务可能就是好玩，并不会上瘾，也不会失望，而对于需要治愈的人来说，突然被踢出群，就可能对心理造成一些创伤，这种刚让你享受又结束的方式，可以不断地吸引你在里面投钱，同时，也不利于治愈心理创伤。」

不否认有一部分人就迷恋上这种被人夸的感觉，只要遇到点挫折，就需要有人安慰，甚至出现，本来是自己的学习、工作出错，但到了夸夸群，就产生一种错觉，这不是我的问题，是别人的问题，盲目的自我良好不利于成长。

从心理学的角度分析，人的内心更倾向于待在美好的感受中不愿意出来，长期呆在夸夸群就像喜欢运动一样，只要你从中间获益了，都形成心理的上瘾，这种上瘾让人更不愿意接受现实的生活，喜欢在一些虚拟空间中寻求一些别人的肯定。

图南强调：自信不是来源于别人的评价，而是来源于我们如何看待自己。所以把自己做好，让自己变得越来越强大，才是提高自信的最好手段。

 

▲ 过度迷恋花式夸奖容易迷失自己，丧失客观冷静的自我分析能力。｜图：quanjing.com

最后，39深呼吸（ID：shenhuxi39）提醒大家，人的所有情绪都需要自己调节，不能过度依赖夸夸群这种虚无缥缈的东西。适当娱乐，保持清醒，不要在夸夸群里投入太多的时间和金钱。

部分夸夸群的活跃用户也表示，社会人士就是瞎担心，他们自己能分清现实和虚幻，并不会沉迷太久，等新鲜感已过，也可能懒得发言。

所以，夸夸群这个时代特殊产物，偏离了治愈的初衷，到底还能坚持多久？

答案交给时间。

（应受访者要求，文中姓名均为化名）

丨本文指导专家：

中国心理学会军事心理学专委会青年委员、央视特邀心理嘉宾 图南