痛心！贵州公交坠湖事故已致21死！遇到溺水该如何自救与互救？

　　最近，贵州公交坠湖事故的发生，让全国人民感到痛心无比！

　　据人民日报报道，截止至7月7日22时，安顺市公交坠湖事故现已搜救出37人，其中16人受伤，20人无生命体征，1人送至医院后抢救无效后死亡。37人中有12人是学生，其中5人无生命体征，1人已出院，6人正在接受治疗。目前，该事故仍然在调查当中。

　　21条鲜活的生命没有了，21个家庭破碎了。小编这两天刷着新闻，难过了好久……

　　不过，痛定思痛。经历这件事，我们除了要了解真相外，更应该学习一下溺水知识，让死神来临时能冷静应对。

　　了解溺水

　　溺水是指人落水后头部被淹没在水中的状况，是一种常见的意外事件。溺水后，液体会进入人呼吸道和肺部，并导致人出现缺氧、窒息等现象，最终令人呼吸停止、心跳骤停。

　　溺死可分为湿性溺死、干性溺死、延迟溺死、浸没综合征4种类型：湿性溺死是指液体进入肺部致死；干性溺死是指溺水在反射性喉痉挛、支气管痉挛、肺部内无水的状态下死亡；延迟溺死是指溺水者被救后因继发感染或肺部症状恶化而死亡的现象；浸没综合征是指掉入冰水中导致心脏骤停而死亡。

　　据世卫组织报道，全球每年约有50万人死于溺水；据不完全统计，我国每年约有57000人死于溺水，在青少年意外致死事故中，溺水事故是重要死因之一。溺水时学会如何争分夺秒地自救，是成败的关键！

　　溺水自救方法

　　不熟悉水性者溺水时，我们千万不要像电视那样挣扎着试图浮出水面，不然会浪费体力，导致溺亡。关键时刻要保持冷静，记住，先屏住一口长气，然后放松全身，去除掉身上的重物，让身体自然下沉。由于水有浮力，当身体沉到一定程度，没有负重的人会向上浮起。

　　上浮时张开双臂，手心向下，像鸟飞一样顺势用力向下划水。向下划要快，抬手臂要慢，同时冷静地采取头向后仰、口向上的姿势，尽量让口鼻露出水面，一旦露出就应该立即呼吸，呼吸要注意呼气要浅，吸气要深，尽可能让身体浮在睡眠，静待救援。

　　救助溺水者

　　如果发现溺水者，可以将竹竿、绳子、木棍等伸给他们，一旦他们抓住就应及时将他们拖上岸；如果这种方法不可行，可将救生圈、木板等设备抛给溺水者；游泳技术好、救援能力强的人可以下水实施救援，采取侧泳或仰泳进行拖运，但值得注意的是，不鼓励一般人下水救人，否则可能引起双双溺亡的严重后果。

　　溺水者上岸后，应第一时间确认其是否具有呼吸、心跳，并且及时将其鼻腔、口腔、咽喉的污物清除干净，避免异物堵塞呼吸通道。然后，让溺水者俯卧，腰部垫高，使其头向下，急救者用手平压背部进行倒水。

　　如果溺水者呼吸停止但还有心跳，应进行人工呼吸，先捏住溺水者鼻子，然后深吸一口气往其嘴里缓缓吹气，待其胸腔稍有抬起可放松其鼻孔，连续人工呼吸直至溺水者恢复自主呼吸为止。而如果呼吸心跳均停止，就应进行心肺复苏，让溺水者仰卧，背部垫一块硬板，在乳头连线中点，左手掌紧跟贴病人胸部，两手重叠，左手五指翘起，双臂伸直，用力按压（频率为100次/分钟，按压深度为4厘米左右），直到心跳恢复为止。

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