多地气温直逼40度，口罩里的汗水都滴到嘴里了……

　　当疫情防控常态化遇上高温 “烤验”，我们应该如何应对？

　　近期，中央气象台已连续3天发布高温预警，全国多地出现今年以来“破纪录”式高温天气，更有部分地区地表温度达40℃以上。

　　如今，京津冀等地已将突发公共卫生事件响应级别调整至三级，多地因连续数日无新增病例、疑似病例和无症状感染者，防控等级相应调至三级。如此严热的天气之下，佩戴口罩时汗水滴进嘴里的感觉实在不好受，戴口罩的日子到底什么时候能结束？

　　全国多地阶段性高温热浪来袭

　　据中央气象台预计，6月8日白天，内蒙古东南部、吉林西部、辽宁西部、河北东部、北京、天津、山东中部等地部分地区最高气温37～39℃，内蒙古东南部局地可达40℃以上。

　　此前，6月7日18时，中央气象台就已发布高温黄色预警。尤其河北地区，气温强势上升，天气以晴热为主，石家庄、邢台、邯郸的部分地区7日最高气温可达41℃。

　　北京炎热也不断升级，8日最高气温或高达38℃，9日气温重回35℃以下，但依旧炎热。北京当下正处于今年首个高温蓝色预警中，预计6月7日至8日，北京大部分地区日最高气温将达36℃以上。

　　在6月5日举行的新闻发布会上，中国气象局对6月气候做出预测，预计全国大部气温偏高，黄淮西部、江淮、江汉、江南东部、西南地区东北部等地区高温日数较常年同期偏多，可能出现阶段性高温热浪。

　　勤换勤擦勤透气，炎炎烈日佩戴口罩需注意这些

　　6月7日，国务院新闻办公室新闻发布会上，中国工程院院士、中国工程院副院长、中国医学科学院院长王辰表示，人们在大部分场合可以考虑不戴口罩，但“应随身常规携带口罩，以备不时之需”。

　　这就意味着，高温“烤验”下，口罩贴面的日子还很长。烈日暴晒，天气闷热，长时间佩戴口罩不仅会导致面部肌肤无法“自由呼吸”，还尤其可能出现爆痘、粉刺、接触性皮炎、皮肤损伤等各种皮肤问题。我们应该如何保护口罩下的肌肤？武汉市中心医院皮肤科副主任医师给出如下几点建议。

　　首先，要注意日常做好皮肤的清洁、保湿、防晒，尽量不使用彩妆，使皮肤屏障处于正常状态。

　　其次，选择正规品牌且适合自己脸型大小的口罩，若对口罩的材质过敏，可尝试在普通医用口罩内侧添加一层棉布口罩，减少对肌肤的直接摩擦。

　　最后，天气炎热，口罩内面容易潮湿，可以增加口罩的更换频率，并在更换期间擦干脸上的汗液。在确保安全且情况允许的条件下，可以适当摘下口罩，让肌肤透气。若长期佩戴口罩后面部出现爆痘、红肿、疼痛等情况，建议及时去医院就医，对症治疗。

　　一次性口罩的价格早已回归理性，湿漉漉的口罩就勤换着点儿吧！

　　本文综自中国新闻网、新京报、健康中国

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。