打呼噜憋气可能会短命？

　　怎样确诊OSAHS？

　　既然明确了OSAHS是病需要治，而且规范的治疗方案也有，那么我们就需要明确诊断自己或者家人是否患有OSAHS。但是，需要向各位读者指出的是，如果觉得自己或家人和前文临床症状描述符合就自我诊断OSAHS或者忧心忡忡也是不必要的，同时也不科学。OSAHS的诊断自然不能仅依靠临床表现，而是有严格的诊断标准：

　　在基于临床表现的基础上，结合多导睡眠图监测和嗜睡量表评分结果，临床有典型的夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停、日间嗜睡等症状，查体可见上气道任何部位的狭窄及阻塞，呼吸暂停低通气指数>5次/h者可诊断OSAHS；对于日间嗜睡不明显者，AHI≥10次/h或AHI≥5/h且存在认知功能障碍、高血压、冠心病、脑血管疾病、糖尿病和失眠等1项或1项以上OSAHS合并症也可确立诊断。

　　简而言之，最重要的指标即睡眠监测的AHI值，它代表了一般人7小时睡眠过程中，平均每小时发生呼吸暂停和低通气的次数。如果每小时“憋气”多于5次以上，并伴有相应临床症状，就可以确诊OSAHS。

　　所以，如果您和家人只是单纯被抱怨打呼噜，呼噜声稍微有点大，那么还不足以就自我诊断为OSAHS，但应当引起重视。诊断最标准的流程则应该到正规的医院睡眠科室进行PSG的监测，从而诊断是否患有OSAHS。

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