“吃动平衡 走向健康”2013系列公益活动启动

　　保持吃动平衡，应对慢病挑战。国家卫生计生委、国家体育总局、中国记协等主办、可口可乐大中华区支持的“中国健康知识传播激励计划（吃动平衡，走向健康）”2013年系列公益活动5月18日在京启动，5000余人通过3-10公里的健走活动，现场募集资金12万元，用于支持社区应对身体活动不足采取干预举措。

　　国家卫生和计划生育委员会疾病预防控制局孔灵芝副局长在活动中介绍，我国慢性病现有确诊患者2.6亿人，同时慢性病导致的死亡已经占到我国总死亡率的85%。而北京市18至79岁常驻居民高血压患病率为33.8%，每3人中就有1人深受其害。

　　值得特别注意的是慢病呈现年轻化的趋势，尤其在职业人群中患病比例日趋增大，而其中非常重要的因素就是缺乏身体活动。

　　孔灵芝指出，为应对慢病挑战，去年5月国家15部门联合发布《中国慢性病防治工作规划（2012-2015年）》，强调政府主导、部门合作、社会参与，同时，坚持预防为主，从慢病危险因素入手，倡导健康生活方式，防控慢病，此次卫生、体育两部委联合行动也是积极落实规划、应对慢病的行动之一。

　　中国疾病预防控制中心营养与食品安全所何丽研究员在现场给参加活动者的建议是，控制体重不能单纯地节食，这往往对健康造成危害。食物本身并没有好坏，关键在于平衡、合理的搭配和良好的生活习惯。保持体重的秘诀就是保持“吃”和“动”的平衡。均衡饮食、适量运动，是保证上班族健康最简单的秘诀。

（图为健走活动现场花絮）

　　运动不足在严重威胁劳动人口的健康，而健康促进中最重要的行为的改变，“吃动平衡 走向健康”项目倡导“步行日”，就是为了倡导大众站起来、走出来，这样小小的一步，对减少慢病威胁、延缓或预防慢病，具有重要的意义。

　　何丽说，中国人近20年来的能量摄入没有太大变化，但是超重、肥胖率持续上升；同时，而88%的成年人运动不足，运动不足已经成为超重肥胖高发和导致慢病的重要危险因素，预防慢病，应从迈开腿开始。

　　可口可乐大会中华区副总裁白长波表示，倡导健康生活方式，不仅是政府的事情，还是每一位社会成员的责任，可口可乐作为中国社会的一员，非常愿意承担起社会责任，与政府、专家、媒体等社会各界共同努力，应对慢性病挑战。

(图为现场一家三口参与健走活动)

　　在可口可乐的支持下，2013年吃动平衡项目将覆盖全国30个城市，并开展知识共享会、长走等健康促进活动，同时，项目还将覆盖全国100所高校，倡导即将走向社会的大学生保持“吃动平衡”的健康生活方式。

　　中国健康知识传播激励计划（吃动平衡 走向健康）是国家卫生计生委疾病预防控制局、国家卫生计生委新闻办公室、国家体育总局群体司、中国健康教育中心、中国记协办公室联合主办，可口可乐大中华区支持的健康促进平台，倡导大众增加身体活动，保持“吃动平衡”的健康生活方式，应对慢病挑战，至今已经持续四年。

    39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

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