上海女孩生日前穿越新藏线因高原反应殒命西藏

　　出事前两天，和父母讲了最后一通电话

　　19日晚上，金玲过去的同事王小姐便赶往金玲父母家中，看看有什么可以帮忙。“两位老人有点乱，根本不知道应该怎么办。说去西藏吧。但是怎么去，到那边怎么接应，这些问题都要考虑好，我们才能放心让两个60多岁的老人去这么远的地方。”

　　王小姐说，金玲的父母原本打算坐两天火车到拉萨，节约开支，也正好配合遗体从普兰到拉萨的时间。“现在我们帮他们订好了21日飞拉萨的机票，当晚他们或许就能见到最后一面了。两位老人正在经历丧女之痛，又是第一次去高原。我们联系好了拉萨那边，有两个驴友会做好接应。”

　　因为不想触痛两位老人，记者只能辗转从王小姐那里获取一些情况。“父母说，前两天，女儿刚跟他们打过电话，那时候已经身体有些不太舒服。父母想叫她回来，她嘴上答应了。”但是，金玲脾气就是那么倔，她没有回来，反而继续上路。之前驴友还说，让她住院她还不肯。她父母一直在念叨，要是她能够听话那就好了。听话就不会发生这样的事了。两个多月没见女儿了，再见面却是这样的情景……”

　　昨晚8点，刘雯告诉记者，愿意运送金玲遗体的好心司机小武最终决定免费帮这个忙，他们连夜出发，路上顺利的话，预计今日深夜抵达拉萨。

　　》回忆

　　“吃得起苦，胆子很大，就是喜欢一个人去到偏远的地方。最初是一两个星期的旅行，到后来就是大半年在外。她大概是对那里着了迷。”

　　——前同事郑心悦

　　“她的声音很好听，她爱叽叽喳喳说个不停，她爱笑一笑眼睛就眯成个月牙儿，她的生活态度很积极，是个乐观主义者，每次我抱怨生活的时候她总会骂我，骂完了又劝，是她鼓励我去追求自己喜欢的东西……这些所有的点滴压得心里好难受，此刻，除了想她还是想她。用她的方式来说：金玲是个很靠谱的女孩！”

　　——重庆驴友刘雯

　　》延伸

　　警惕高原反应

　　高原反应，即高原病，指未经适应训练的人迅速进入3000米以上高原地区，由于大气压中氧分压降低，机体对低氧环境耐受性降低，难以适应而造成缺氧，由此引发一系列的高原不适应症。当然，除了高原缺氧的因素之外，还有恶劣天气如风、雨、雪、寒冷和强烈的紫外线照射等等；都可以加剧高原不适应并引发不同的高原适应不全症。

　　有报道说，3500米以下的发病率占37%—51%，3600米—5000米的发病率达50%。这说明高度越高，高原反应的发病率越高。

　　刚到高原，每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1—3天后，上述症状都会好转或消失。反应缓解之后，应该控制自己的行为以保证安全。

　　刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担不能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。

　　要多吃蔬菜，水果等富含维生素的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。

　　要防止因受凉而引起的感冒，感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。

　　常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高原反应。

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