鼻毛往外长很尴尬，能不能剪？医生是这么说的

天冷流鼻涕，多数人选择用面巾纸擦，或者擤[xǐng]掉。如果有人用力吸鼻涕，并且从嘴里吐出来，你可能觉得「恶心」……

然而，中山一院从健康专业角度告诉你，这才是正确的动作！同时，鼻屎挖不挖、鼻毛剪不剪…这些问题，也会为你一一详细解答。

鼻毛往外长需要剪吗？

人到中年，鼻毛与胡须一样长得非常快，有时候都会跑到鼻子外边来。人们对长在外边的鼻毛总归是不欢迎，会想方设法剪掉，甚至上手拔掉。

但是这种做法也不对。鼻毛是呼吸道的「保护者」，能阻挡空气中的粉尘、尘埃、细菌或其他异物进入人体。它们被鼻毛挡住，会随着打喷嚏、洗鼻孔的行为，被清除。

所以，鼻毛最好不剪。更不应该拔掉，要是不小心损伤毛囊，反而会引发细菌感染。

鼻子不舒服能不能抠？

大庭广众之下抠鼻子，是件不文雅的事情，所以很多人选择回家悄悄地抠。

然而，经常抠鼻腔，会产生多个问题。

首先，会让鼻孔变大，甚至变成朝天鼻。其次，会抠掉鼻毛，损伤鼻粘膜，破坏鼻子的自净能力。

如果鼻子出现损伤，手指上的污垢、细菌便可能入侵伤口，引起鼻疖，甚至引起海绵窒血栓性静脉炎。

鼻子不舒服，第一个动作不该是抠，可以轻轻用手指揉一揉，或者用清水洗一番。

如果还是觉得不适，建议就医，及时处理。

有鼻涕了要不要擤？

感冒时最烦人之一就是流鼻涕。很多人此时会准备一堆纸巾，用力擤鼻涕。

这种几乎人人都有的行为，却不是正确做法。

有鼻涕时，不该擤，而是要尽量让鼻涕往后缩，缩到咽部然后吐出来。

虽然有点儿小恶心，但是这样不会损害鼻纤毛，也不会让感染分泌物扩散，从而可有效避免鼻窦炎、中耳炎、咽炎等问题。

鼻塞需要吃通鼻药吗？

感冒会引起鼻塞，这很正常。虽然会很难受，但是用通鼻药很没必要。

因为它会损害鼻腔黏膜以及纤毛功能。可能感冒还没好，药物性鼻炎先找上门。

遇到鼻塞，正确做法应该是等，因感冒引起的鼻塞通常不会超过7天。如果过7天还不见好，可能是得了慢性鼻炎，这时就不能置之不理，需及早就医。

看鼻水可以判断疾病吗？

鼻水状态，确实可以让人判断自身患的一些疾病。比如：

流清鼻涕，常见于感冒初期、急性鼻炎早期、过敏性鼻炎发作期。这时候注意防寒保暖，吃吃药，应该很快见好。

流脓鼻涕，可能是鼻腔细菌感染，也可能是病毒感染，或者2者皆有之。需要找专科医生看具体是哪种。

流血鼻涕，可能是鼻炎，可能是鼻子损伤，还可能是肿瘤，比如鼻咽血管瘤、鼻咽癌。如果血性鼻涕流超过2周，需要就医，做鼻内镜检查。

鼻屎太多是病吗？

嗯…是的。鼻屎太多，肯定有病。可能是慢性鼻炎或慢性鼻窦炎，也可能是萎缩性鼻炎。具体什么问题，到医院便能确诊。

鼻子每天需要清洗吗？

有的人认为，外面空气污浊，会让鼻孔吸入很多杂质，可能导致鼻子病，因此需要每天用清水洗鼻孔。这种做法对吗？

可以偶尔用清水洗一两次鼻子，但不建议天天洗。

因为鼻子有自净能力，天天洗的话，会破坏鼻腔环境，损害鼻子过滤脏物的能力。后果可能越洗越容易脏。

指导专家：中山一院耳鼻喉科文卫平教授

参考资料：中山一院-鼻子不适能不能抠？五个鼻子终极保健问题你知道吗？

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