用口呼吸会变丑!你有没有听说过这一论调?
相信很多人听了这一说法后,都会把自己变丑的原因归咎于用口呼吸,并开始改变用口呼吸的习惯。
而爸妈们,一旦发现孩子用口呼吸,就会巴不得把孩子的口合起来,因为他们也不想自己的孩子变丑。
用口呼吸为什么会变丑?主流的观点认为,长期用口呼吸,硬腭在气流的冲击下会发生变形,继而影响面部的发育,最终出现所谓的“腺样体面容”。
腺样体面容具体是长啥样的呢?下面我们来看几组图片:
左:男孩10岁时的容貌;
中、右:男孩因长期用口呼吸,17岁时出现了“腺样体面容”。
左:妹妹7岁时,有用口呼吸的习惯;
右:姐姐8岁时,有用口呼吸的习惯。
左:几年后妹妹做了牙齿矫正后的模样;
右:几年后姐姐没有做矫正的模样。
这两组图片流传已久,深深地刻在不少人的心里,甚至起到了一种督促的作用。
然而,用口呼吸就一定会引起腺样体面容吗?
口呼吸变丑,闭嘴就变美?
实际上,这个问题没有标准答案,但有人曾做过研究,提出过质疑。
研究一:堵住猴子鼻孔一年,猴子容貌发生了多种变化
1981年,科学家抓来了42只猴子做实验,先将猴子分为2组,一组堵住鼻孔,让其用口呼吸;令一组是对照组。
一年后,科学家发现,对照组的样貌没啥变化,而堵住鼻孔的猴子在样貌发生了一些变化,如牙齿咬合错位、上唇出现“凹痕”等。此外,堵住鼻孔的猴子出现的牙齿问题是各种各样的,并没有统一变成了腺样体面容。
研究二:没发现口呼吸与面部形态的关系
科学家找来了119名青少年,其中有50人有口呼吸的习惯,其余人用鼻子呼吸。
研究结果显示,没有发现口呼吸与面部形态之间的联系。研究还提到,如果一个人有长脸综合征的遗传倾向,口呼吸则有可能会导致面部形态发生变化。
“口呼吸变丑”理论是谁提出来的?
不少人认为,“用口呼吸变丑”是医学领域的阴谋,主要是因为该理论的“发明者”是一名正畸医生。
英国正畸医生John Mew发明了一种“mewing矫正法”,宣称通过这种矫正方法,可以改变人的脸型。
不过,“mewing矫正法”并没有得到主流学界的认可,但John Mew依然会搞各种培训课,宣传自己的品牌。2010年,为了防止“mewing矫正法”的进一步传播,John Mew的牙医执照被吊销。
你想一下,利用你想变美的心理,发明一种“病”,然后宣传自己的疗法,让你掏钱“买漂亮”,这是不是一场商业营销?
口呼吸也有危害!呼吸异常要警惕!
决定一个人外貌的,是遗传,并不是说你闭口呼吸就能变美,张口呼吸就一定会变丑。另外,生活的环境也会对相貌造成一定的影响,比如生长在高寒地区的人,五官会更深邃,而生活在热带地区的人,面部会更扁塌。
当然,这里并不是鼓励大家要用口呼吸,由于用口呼吸对健康具有一定危害,如引发口渴、口干、口臭、咽喉干哑等不适,因此,生活中若存在口呼吸的表现,也要积极纠正过来。
值得强调的是,“用口呼吸”与“呼吸异常”是两码事,我们不能混淆,比如若存在扁桃体增生肥大、腺样体肥大、下巴后缩等病症,就容易引发夜间睡眠呼吸暂停综合征,导致口呼吸现象。当出现这种病症时,需要及时采用方法治疗。
总而言之,用口呼吸不是洪水猛兽,各位爱美人士及家长不必过于担心焦虑,当如果存在口呼吸的喜欢,以及患有口鼻咽喉疾病,就应及时纠正并接受治疗,毕竟“呼吸”这件事,鼻子才是专业的。
参考资料:
[1]万物科学明书:《用嘴呼吸,真的会让你变丑吗?》.2020-11-26
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擅长领域:呼吸疾病、小儿顽咳、哮喘,经产病、心脑血管病、糖尿病、肝胆病等。自拟双石汤治疗原发性高血压、小金丹治疗慢性肝炎血瘀证疗效显著。
擅长领域:毕业于山西长治医学院,从事内科临床工作二十多年,从事社区全科八年多,擅长社区常见病,多发病的诊治工作,尤其是高血压、糖尿病、高脂血症、脑卒中、慢性咳嗽、支气管哮喘等疾病的诊断与治疗。
擅长领域:主治感冒、咽痛、发热、咳嗽、哮喘、鼻炎、口疮、厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、遗尿、多汗、抽动、失眠、结石、湿疹、皮癣、荨麻疹等病症,对痛经、手脚冰凉、不孕不育、月经不调、乳腺增生、胃下垂、关节炎、脉管炎、颈肩腰腿痛、肿瘤等疑难杂症有独特疗法。