感到快乐可以使人活得更久！

　　关于正向感情（如快乐）对健康的影响的研究正在激增。但是在这种背景下，快乐对死亡率的影响还不完全确定。此外，很少有研究将亚洲老年人的快乐与死亡率联系起来。为此，来自新加坡杜克-新加坡国立大学医学院的研究人员检测了新加坡老年人的快乐感与所有的死亡率之间的关系。相关研究成果于近日发表在《Age and Ageing》上，题为“Happy older people live longer”。

　　研究人员使用了新加坡参与了一项全国代表性的纵向调查（分为3次，2009、2011、2015年）的4478名年龄大于60岁的参与者的数据。其中2009年的快乐指数作为基础，研究人员根据标准对参与者的快乐指数进行了打分，他们考虑了两种方法，一是持续性（快乐指数0-6），二是二元的（快乐/不快乐），同时他们通过管理数据库获得了截止2015年12月31日的所有死亡数据，并以此评估了快乐指数和二元快乐变化与总死亡率的关系。

　　结果发现快乐指数每增加1，总死亡率降低9%（多变量危害比(HR)[95%置信区间] 0.91[0.87-0.95]），快乐的老年人死亡率比不快乐的老年人低19%（HR： 0.81[0.68-0.97]）.

　　研究结论就是快乐与新加坡老年人所有原因导致的死亡率降低有关，甚至死亡率随着快乐指数增加而增加。因此旨在维持老年人快乐的活动、政策和项目也许可以使老年人寿命更长。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。