加拿大渥太华大学道格拉斯·曼纽尔教授领导的研究团队发现，放纵的生活习惯（如坐在沙发上看电视的同时抽根烟）会让人减寿6年。我们都知道吸烟、饮食欠佳、缺乏运动和饮酒等是不良生活习惯，但这项研究进一步分析了每种不良习惯会缩短寿命多少年。
研究团队从加拿大临床评估科学研究所与加拿大统计局在2009~2010年间开展的“加拿大社区健康调查”中选取了数据资料，通过演算，他们得出结论：不健康的生活习惯大约会将人们的寿命缩短6年。
这项研究成果显示，26%的死亡原因可以归结为吸烟，24%的全死亡原因可以归结为缺乏运动，12%的死亡原因可以归结为饮食欠佳，0.4%的死亡原因可以归结为饮酒过度。对于男性来说，吸烟是位列首位的风险因素，它会给男性减寿3.1年。对于女性来说，缺乏运动会给她们减寿3年。与生活习惯最不健康的人相比，习惯好的人预期寿命要比前者长17.9年。
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