为什么无聊时想吃东西

　　据美国《探索》杂志报道，科学家们找出了为什么人在无聊时爱吃东西的原因：因为想要摆脱千篇一律的乏味状态，所以必须找点事情来刺激自己。结果就是这么任性。

　　30名受试者参与了此次研究。在第一个实验中，受试者观看纪录片1小时，并免费获得巧克力豆；而在第二个实验中，受试者则了观看来自同一部纪录片中截取的一个片段，并循环播放1小时，在此期间，研究人员给他们提供了可以在痛苦时电击自己的设备。结果显示，受试者不仅在无聊时会吃更多的巧克力，而且也更容易电击自己。因此科学家得出结论：人们无聊时饮食只是为了打破单调，而不是享受食物本身的乐趣。

　　在这项研究中，科学家们考虑到了无聊是否会促进食欲，如果能，那么这种影响是反映了对有益刺激（正强化）促进的增加，还是简单为了摆脱无聊（负强化）。而研究结果显示，在后一种情况下，人们甚至愿意去寻找消极的刺激，比如伤害自己等，而目的仅仅是为了摆脱无聊。

　　所以下次当你感觉无聊的时候，为了避免吃太多而长胖，或许可以伸手去拿别的能刺激到你的东西，比如找根棍子轻轻敲打下自己，而不是翻箱倒柜地搜罗饼干、甜点、薯片等零食。

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