新冠肺炎吃什么食物比较好

新冠肺炎吃什么食物比较好？新冠肺炎的传染性是非常强的，由于我国已经对此疫情全面放开，因此就会增加感染这种病毒的几率，给人们的身体健康带来比较大的威胁，感染新冠肺炎后不必过于惊慌，在及时进行对症治疗的同时，还要注意好自己的饮食，那么，新冠肺炎吃什么食物比较好呢？一起来看下面的介绍吧。

新冠肺炎吃什么食物比较好

新冠肺炎疫情期间，公众在保证必要的隔离和消毒外，依然要注意饮食均衡：

1、高蛋白食物：多吃蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、豆腐、豆浆等。这些食物富含蛋白质，蛋白质可以提高细胞活力，也适合患者食用。

2、新鲜蔬菜：多吃新鲜蔬菜，如娃娃菜、青菜、菠菜、白菜等。蔬菜含有植物纤维和人体所需的各种物质，也适合患者食用。

3、水果：多吃水果，如苹果、香蕉、橘子、橙子等。这些水果含有大量的营养元素，非常适合新冠肺炎的患者。

二、新冠肺炎的注意事项：

1、卧床休息，新冠肺炎要保证充足的睡眠时间，不劳累，不熬夜。

2、补充营养物质，多吃一些蛋白质含量高的食物、蔬菜和水果等。不建议吃辛辣、刺激的食物，注意要荤素搭配，平时多喝水。

3、在感染的急性期胃肠道的功能往往是脆弱的，一定要避免暴饮暴食，可以少量多餐，另外要适当的活动走动，以防止出现腹胀消化不良的症状。

新冠肺炎吃什么食物比较好？综上所述，新冠肺炎吃高蛋白食物、新鲜蔬菜、水果等比较好。建议每天的膳食应多样，但以谷类为主。在日常生活中适当的多吃蔬果、奶类、大豆，但不建议以果汁代替鲜果，可以适当食用酸奶、豆制品、坚果。再就是，提倡大家一定要注意尽量的分餐和使用公筷、公勺。食物制备需生熟分开，熟食二次加热要热透。这样有利于病情控制。

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