39健康大讲堂：释放压力与情绪管理

　　广州39健康大讲堂即将开课！

　　南方日报与39健康网联手打造的健康大讲堂活动，将定期邀请知名的医学专家、教授为大家讲解您关心的健康问题，旨在传播健康知识，解答健康疑问。让大家一起来关注健康，创造美好和谐人生！

　　据调查显示，超过50%的职场人员感觉到职场压力比较大，30%是来自于职场压力。男性在职场发展压力当中占到了38%，女性感受到的是35%。过大的心理压力，不仅损害心理健康，更会陷入心理问题的恶性循环、导致抑郁、头痛失眠、食欲不振……

　　过度的职场压力如果得不到缓解和宣泄，日积月累将会引起心理和生理各方面的不适。在竞争激烈的职场，该如何减压？

　　39健康网及南方日报特联合广东省中医院以专家现场讲解来让更多的职场朋友了解压力、亚健康为何物，如何更好的调整情绪，缓解压力，为自己的健康加分。权威的专家讲解，快速的知识获取，直接的健康咨询。

　　本期详情：

　　授课内容：如何让自己在职场上用最好的状态完成工作？资深专家从“释放压力”“情绪管理”等方面现场讲解

　　授课时间：2008年3月30日下午14：30----16：30

　　授课地点：广州天河路533号侨鑫教育集团培训基地副楼605室(天河电脑城对面)

　　讲师：广东省中医院 李艳

　　专家简介

　　李艳：医学博士后，中国睡眠医学会会员。曾至湖南中南大学湘雅医院心理中心与上海精神卫生中心等处进修学习。擅长于精神心理异常、睡眠障碍、心理咨询、心理治疗等方面，尤其是抑郁症、焦虑症、失眠症、恐怖症、儿童多动症、儿童情绪障碍等。

　　报名方式：

　　1.想参加的用户可以通过论坛注册，然后填妥以下报名信息，发论坛内短消息至ID“健康大讲堂”。

　　2.或填妥以下内容，发到邮箱sharin_so@126.com报名参加

　　3.电话报名：020—37883668-8865苏小姐

　　4.报名需要提供的信息格式：

　　姓名：

　　年龄：

　　职业：

　　手机：

　　邮箱：

　　标题注明“健康大讲堂”字样

　　截止报名时间:2008年3月28日下午17:30

　　(仅限报名前100名哦，听众还可获得下期价值200元的由中里巴人主讲的健康大讲堂门票，大家赶紧行动！)

本活动最终解释权归39健康网所有

（责任编辑：李俊皓）

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