百岁寿星“雷”人秘诀：每周吃糖一公斤

　　奇怪，许多都有看起来很不科学的生活习惯

　　甜食、油荤……这些东西原本与健康完全沾不上边，可谁又能料到，它们竟是一些百岁寿星的最爱。健康专家说，人的体质和饮食习性有个体差异，最喜欢的味道可能正是身体所需，顺其自然，在必要时补齐五脏之不足，才是长寿养生的秘诀。

　　百岁寿宴上 礼物是糖果

　　王世君老人生于1909年农历九月廿七，现住渝北区水晶郦城小区五组团1404。

　　日前，江北区大石坝正街社区一酒楼，王世君老太的百岁寿宴十分热闹。每隔一会儿，身着唐装的王老太就会找旁边的外孙要糖，然后乐呵呵地抿在嘴里。一上午就吃了十多颗糖。

　　“老太太把糖当零食吃啊？”见到这一幕，台下有些来宾很吃惊。王老太的儿女笑着解释：“没事，老太太就是这样，这么多年来一直爱吃糖。”

　　江北区大石坝正街居委会主任杜素芬代表社区送来了礼物，她将一束鲜花和一袋水果糖送到老寿星面前，祝她寿比南山。王老太咧嘴笑着连说了几个“好”，然后立马嘱咐外孙将糖放好。“知道老人有喜欢吃糖的习惯，我们便投其所好，但我刚才悄悄叮嘱了王婆婆，糖果甜甜的是很好吃，但却要注意不要贪吃哟。”杜素芬说。

　　到了激动人心的切蛋糕环节，当王老太在儿孙的簇拥下完成这一仪式时，镁光灯闪烁，全场亲友爆发出热烈掌声。接下来，王老太笑容满面地和大家一起分享了自己的百岁生日蛋糕。

　　“知道外婆喜欢吃甜食，蛋糕也是她的最爱。但她这么大岁数了，出于对她身体健康的考虑，只让她吃了一小块奶油蛋糕，看着她盯着蛋糕有些舍不得吃的样子，肯定心里还有些没过瘾哟！”外孙何海兵说。

　　喝水也加糖　　甜得像蜂蜜

　　说起王老太爱吃糖的习惯，后辈们早已习以为常。

　　“自从我记事起就知道母亲爱吃糖，这个习惯已延续几十年了。”小儿子彭东说，母亲年轻时喝白开水都要加白糖，而且是加到那种白糖都无法溶于水的程度才罢休。“那味道甜得让人发闷，有次我偷偷尝了口，跟直接喝蜂蜜差不多。”

　　直到现在，无论是平时解渴还是服药，王老太都爱喝上一杯白糖水。像奶糖、硬水果糖之类的糖果，家里更是没断过货。

　　每天一包糖 身体很健康

　　“我们现在都是把糖分成15颗一小包，基本上只够外婆吃一天，照这样算下来，外婆平均每个星期要吃一两斤糖果。”何海兵说，除了有吃甜食这个嗜好外，外婆在饮食上没有过多要求，不挑食，也不过分偏好某一种食物，但喜酸、辣等口味稍重的食物。只不过牙齿已经掉光，如今多以软食为主。

　　“外婆吃甜食似乎是有些过量，我们以前也曾经担心过，但去医院检查身体却很健康，血糖也很正常。如今外婆虽已是百岁高龄，但血压、心律正常，耳聪目明，能吃能睡。健康的身体既是外婆的福分，更是我们做儿孙的福分。”何海滨欣慰地说。

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