肇庆医专：《向烟草制品say no》

　　我们是肇庆医学高等专科学校14级的学生，当初想参加“向烟草制品Say No”设计暨校园巡讲大赛是受我爸爸的影响。我爸爸就是从青少年时代跟随潮流开始吸烟，吸了几十年香烟，导致现在的身体免疫力并不怎么好。所以想借此机会向我爸爸证明吸烟的危害不仅仅是对自己，还是对他人都是有危害的，希望他能够戒烟，还自己一片健康的蓝天；同时倡导青少年拒绝第一支烟，鼓励广大群众自觉抵制烟草制品，营造无烟校园。

　　我们的作品经过在学校的第一轮筛选，非常荣幸能和学校其他24份作品一起被上交到广东省健康教育中心去评选。更令人激动的是我校25份作品入选的3份中我们是其中之一，很荣幸很激动。接下来的第二阶段是举行百人以上的演讲视频，我们计划是每个人都有自带亲友团去参加，因只有3份作品，一开始我们都在担心观众人数凑不到一百人，但后来陆陆续续地整个教室都坐满了人，迟来的一部分同学还有站着的。可谓人气高涨啊！

　　作为2号选手的我，也在紧张地准备着。随着主持人宣布“向烟草制品Say no”PPT设计暨校园巡讲大赛：一场关于烟草知识的讲堂开始了， 如果您抽烟，如果您身边的人抽烟，如果您正吸着二手烟，那么您就该好好聆听，沐浴在这场知识殿堂中吧！您会受益颇多，感触颇深的！

　　我在演讲过程中可能前面2页PPT慌了点，咬字不够清晰，但在后面的演讲中，我马上平复心情进入了状态，之后的演讲进行的顺利。中间的问答环节，观众也积极举手抢答，现场的气氛也立马进入了高潮。首先，我的PPT演讲是从烟制品的定义介绍开始，然后介绍了吸烟对人体造成的伤害，以及吸烟对青少年的危害和建议，接着我向大家介绍了我校提倡无烟校园的标语，并呼吁大家一齐为无烟校园做贡献，后面还有简单介绍二手烟的危害以及历年世界无烟日的主题，最后的一个重点是介绍了戒烟的一些小秘诀有：成功戒烟七步法，戒烟穴啦！等方法。想戒烟呢总能成，不要给自己任何理由和借口。

　　我的演讲完毕，台下一阵热烈的掌声！！！虽然老师同学们都很说不错，但我觉得我发挥得一般吧！自身还存在很多不足，演讲气场不够，有点胆怯，语言组织有待提高。身为”健康使者“工作队的一员，同时也是演讲者之一，在这个活动中我学会了许多，也得到了许多健康知识，深刻地了解到烟草制品的危害，这使我拥有宣传健康知识的更强烈欲望。

　　我希望，在日后的”健康使者“工作队的工作中我能不断进步，不断完善自己，努力把健康知识宣传的工作落实到位，让更多的人了解烟草的危害和健康的重要性。

　　肇庆医学高等专科学校

　　参赛选手：郑木娇 符艳华

　　2015年6月20日