强直性脊柱炎的后果是什么?强直性脊柱炎如何保健两大运动值得注意吗?

强直性脊柱炎的患者保健包括正常运动、合理膳食、注意保暖、避免不良姿势等。强直性脊柱炎是一种侵犯脊柱，并可累及骶髂关节和周围关节的慢性炎症性疾病，可以通过以上措施进行保健。

1、正常运动：适当的运动对强直性脊柱炎患者是有益的，可增强体质，减轻疼痛，保持良好的心态，但强直性脊柱炎患者要避免剧烈运动，以免加重病情;

2、合理膳食：饮食上，患者要注意营养均衡，多吃富含钙、维生素D的食物，如奶、鱼、鸡蛋、海带等，以补充钙剂，促进钙质吸收，预防骨质疏松。此外，患者还应多吃含有维生素D的食物，如动物内脏、蛋黄等，以补充维生素D，促进钙质吸收，缓解强直性脊柱炎患者的病情;

3、注意保暖：患者应注意防寒保暖，尤其是避免潮湿、寒冷，以免加重强直性脊柱炎患者的病情。因为寒冷会降低血液循环的速度，使炎症细胞因子无法顺利代谢，而沉积在肌肉中，加重强直性脊柱炎患者的症状;

4、避免不良姿势：患者应保持正确的坐姿、站姿，不要弯腰、驼背、卧床，不要穿高跟鞋、露脐装，以免增加躯体屈曲度，加重关节的负担，使强直性脊柱炎症状加重;

5、其他：强直性脊柱炎患者要避免过度劳累，以免使脊柱长期处于屈曲状态，加重脊柱的负担;患者还要避免过度考累，以免使患者过于疲劳，造成脊柱损伤，影响病情恢复。

强直性脊柱炎的患者一旦确诊，要尽早治疗，以减轻症状，延缓病情进展，维持正常生活。如果通过上述方式不能控制病情，需要在医生指导下服用药物治疗，如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、柳氮磺吡啶等。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】