据香港大公网报道，这本新书名叫《生育饮食法》(TheFertilityDiet)，作者萨拉·多宾斯是一位营养师，她表示现代人若有不育问题，往往寻求人工受孕，忽略了饮食对生育所起的效用。
她说：“一些夫妇原本有望怀孕，却花很多钱进行人工受孕，而不知道含有酒精和咖啡因的饮品其实是一种避孕剂；甜剂则会妨碍排卵；而豌豆、大洋茎和大豆这些看似无害的食物，统统都会减低生殖能力。”
《生育饮食法》建议夫妇在头一个月戒烟、戒吃人造糖、酒精、咖啡因、大豆、豌豆和大洋茎。在第二个月，他们须戒吃所有肉类、糖分和乳品。而在第三月，他们应少吃蛋类及少喝果汁。
从第一天起，夫妇二人便应尽量多吃有机草本植物、香料和果仁。蔬果应生吃，这样有助平衡荷尔蒙。
此外，夫妇任何一人如果超重的话，都应该减肥，并应尽量减轻压力，以及保持良好睡眠质量。
（责任编辑：温小军）
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周南南副主任医师深圳市蛇口人民医院擅长领域：2003年研究生毕业于广东医科大学临床心血管专业，副主任医师，毕业后长期从事急诊科工作，擅长恶性心律失常、心肌梗死、心绞痛、高血压病、冠心病、上消化道出血、糖尿病酸中毒、脑梗塞、脑出血等疾病的诊治。参与市级课题一项，区级课题一项，发表国内外核心期刊文章数篇。
潘慧人主任医师佛山市南海区人民医院擅长领域：擅长：治疗消化系统疾病、妇科疾病，对慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性结肠炎、月经不调、女性不孕、卵巢早衰、更年期综合征、乳腺增生等病的治疗积累了丰富的经验，并擅长病后及术后身体调理。
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