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男子患“表扬后遗症”自学8年攻克心魔

2008-07-29 22:36:00
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核心提示:就因为课堂上回答问题后,老师表扬了他,他一紧张从此得了一种怪病:恐惧各种社交活动,在这种痛苦中他整整挣扎了8年。因为恐惧社交,他大学时几乎没有朋友,也失去了恋爱和就业的机会。8年中,他自学心理学为自己治病,终于走出了心理疾病的阴霾。

  就因为课堂上回答问题后,老师表扬了他,他一紧张从此得了一种怪病:恐惧各种社交活动,在这种痛苦中他整整挣扎了8年。因为恐惧社交,他大学时几乎没有朋友,也失去了恋爱和就业的机会。8年中,他自学心理学为自己治病,终于走出了心理疾病的阴霾。日前,自信的他找到记者,想要将他这段人生经历告诉和他同样经历的人。

  表扬让他得上“怪病”

  他叫秦洪亮,家住汪清县,今年26岁。1999年,秦洪亮在汪清林业局高中读二年级。

  从小他就性格内向,不爱说话,不过学习一直都很好。上高二这年,课堂上老师经常叫他回答问题。每次他回答得都很好,老师在课堂上表扬了他。“老师只要一表扬我,我就心跳加速、浑身冒汗、头脑发木、四肢冰凉、思维混乱……”秦洪亮说,后来,老师在课上表扬他越多,他的这些症状就越严重,后来到了晚上他连觉也睡不着。他没有将这些情况告诉老师和同学,而是变得更加害怕老师叫他回答问题,害怕老师当堂表扬他。从此,他学习成绩开始下滑,高三这一年他基本是挣扎在恐惧社交、自我封闭的心理疾病的痛苦中。

  没有朋友也不敢恋爱

  受心理疾病影响,秦洪亮高三成绩不佳,当年考上的大学令他很不满意。于是,他又复习了一年再次参加高考,结果考上了辽宁石油化工大学,虽然高考成绩仍让他觉得很不理想,但他还是去上了大学。

  大学生活是一个新鲜而又陌生的环境,这让很多年轻人充满激情与希望,可对社交恐惧的秦洪亮却更加地封闭,他的病也越来越重了。秦洪亮说,大学四年,他只和同寝的几个室友说话,从不参加任何同学组织邀请的社会活动,同学们视他为“怪人”。让他至今觉得遗憾的是,看到别的同学都谈了女朋友,他虽然羡慕,却不敢接近女同学。其间,一位非常优秀的女同学曾经主动接近过他,他顿时脸红、心跳加速,一句话都说不出来。因为强烈地“害怕”,他将那个女同学几次拒之门外。四年的大学生活,他都在毫无光彩的封闭中度过。

  求书问药寻“良方”

  其实,从高三起,秦洪亮就意识到自己得了心理疾病。他到图书馆或者上网查找自己得的究竟是什么病。经过查找他终于知道自己得的是“社交恐惧症”。如今看来他是因为当时性格内向,学习压力太大造成的。

  为了早日摆脱疾病痛苦,秦洪亮从上大学开始就奔走于延边、长春、沈阳等地各大医院。然而,每次医生都只是量量血压,开一些维生素之类的药品,他的症状始终得不到缓解。后来,他整天泡在图书馆里,寻找关于心理学的书刊,他终于了解到,他的社交恐惧症是在受环境刺激后,心理压力没有得到缓解,使紧张累积下来,从而导致不能与人交流,而且,这种疾病根本没有直接的药物可以治疗。

  战胜心魔重拾自信

  心病还需心药医。秦洪亮背着同学自学心理学,四年间,他几乎是在专修“心理学专业”。他将自己的病因、身体和思维反应做了一个系统的分析,并为自己进行心理训练:即在遇到社交活动时,他主动以积极的心态代替消极心态,使自己感到成功和富有成就感,从而慢慢地战胜自我。

  2006年,大学毕业后的他终于彻底摆脱了束缚自己8年的心魔。秦洪亮说,回想从前坐火车时,有陌生人看他一眼,他都“吓”得直冒汗,现在他坐火车还能和别人聊成朋友。目前,秦洪亮在延吉一家培训班任教,融入到了各种各样的社会活动中,自信又快乐。虽然仍孑然一身,但他对生活和爱情都充满了希望。他希望自己历经8年治好心理疾病的事,能使目前也受心理疾病困扰的朋友得到启示。

(实习编辑:周丽贞)

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