研究称世界杯让工作时间平均每天减少约14分钟

　　巴西世界杯已进入决赛阶段。尽管美国球迷不用熬夜看世界杯，但比赛多在下午举行，人们也同样面临看球与工作时间冲突的情况。研究人员说，边看球边工作，会大幅降低工作效率，还不如专心看球，之后全力“补课”。

　　新美国基金会的克里斯蒂娜·罗森是人与技术交互方面的专家。她说，尽管许多人相信自己可在同一时间段兼顾多项任务，比如看球和工作，但“我们的大脑对此却并不擅长”，同一时间段的“多任务”模式面临风险。

　　密歇根州立大学心理学家埃里克·奥尔特曼也说，即便那些能不看世界杯直播视频画面，而仅收听比赛广播的球迷，也同样不大可能高效工作。

　　他说：“分散精力的重要源头来自于思想中认为比较重要的事情。因此，当你的脑海中充斥着‘黄牌’、‘角球’这些东西时，你很难高效工作。”

　　奥尔特曼进行了一项研究。他让300名密歇根州立大学学生完成一项需准确记忆顺序的计算机任务。

　　其间，研究人员在这项任务中添加弹出窗口，并需要研究对象输入类似验证码的内容才能返回原先工作任务。结果显示，输入2位代码的时间平均约为2.8秒，这短暂的干扰足以使平均错误率翻倍；如果是4位代码相当于平均约4.4秒的中断，错误率会增至3倍；完成任务全部正确的情况则出现在没有干扰的状态下。

　　结果显示，即使短短3秒的注意力分散，也会急剧降低工作效率。奥尔特曼说：“不仅接电话会干扰你的工作，就算电话铃响，甚至你只想找到电话并关机这一举动，都可能会对你正在处理的任务造成干扰。”

　　因此，研究人员建议，在工作、学习或执行其他任务时，最好尽量制造一个相对长时间的免干扰状态。比如，在这段时间内，退出社交和即时通信软件，关闭邮件提示，远离手机。

　　根据美国销售和数据情报公司InsideView公布的数据，即使在足球运动不那么受重视的美国，世界杯期间，工作时间平均每天也会减少约14分钟。在2010年南非世界杯期间，美国公司受世界杯影响曾损失1.21亿美元。相对而言，尽管英格兰队在那一年止步16强，但世界杯仍给英国经济造成高达73亿美元的损失。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。