初夏来临，我们的身体会打量出汗，引发一系列不适，又该怎样调节应对呢？
运动出汗会带走大量的钠和钾。一旦发生低血钾症，就会四肢酸软，严重的还会心悸、胸闷、恶心等症状，十分危险，所以在夏季应多补充含钾高的食物，如海产品、油菜、土豆、香蕉、花生、黄豆等。
耳环、项链等金属首饰中常含有镍、铬等成分，尤其是合成金属饰品，添加成分更加复杂。一旦出汗，汗水便会和金属成分发生反应，易导致接触性皮炎，出现红斑、水疱、瘙痒等。夏季更应经常摘掉首饰，做好消毒。
孩子更容易出汗，起痱子。可用热水浸湿毛巾，给孩子擦拭身体，保持室内通风。夏季婴幼儿衣着最好以宽松、通风透凉为佳，衣料宜选择棉等便于吸汗散热的材料。
总之，夏季炎热出汗增多一般是正常现象，但如果身体不适症状严重，还是应该及时就医。
信息提供/北京急救中心 赵坚
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
杨大坚主任医师佛山市南海区人民医院擅长领域：中西医结合治疗不孕不育、咳喘、哮证。对不孕不育、肺心病、急慢性前列腺炎、男女更年期综合征，胃肠疾病，眩晕等疑难病有丰富的临床经验。
周南南副主任医师深圳市蛇口人民医院擅长领域：2003年研究生毕业于广东医科大学临床心血管专业，副主任医师，毕业后长期从事急诊科工作，擅长恶性心律失常、心肌梗死、心绞痛、高血压病、冠心病、上消化道出血、糖尿病酸中毒、脑梗塞、脑出血等疾病的诊治。参与市级课题一项，区级课题一项，发表国内外核心期刊文章数篇。
潘慧人主任医师佛山市南海区人民医院擅长领域：擅长：治疗消化系统疾病、妇科疾病，对慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性结肠炎、月经不调、女性不孕、卵巢早衰、更年期综合征、乳腺增生等病的治疗积累了丰富的经验，并擅长病后及术后身体调理。
心悸病会造成女性不孕吗
“种植一口牙相当县城买套房” 种植牙集采要来了 能降多少？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！
