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中国最长寿教授欢度110岁生日 揭开长寿秘诀

2009-05-07 09:42:00
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核心提示:昨天是郑集教授的110岁寿诞祝寿会,近两百名郑老的朋友、学生们都齐聚南大为他贺寿。<br>
中国最长寿教授欢度110岁生日 揭开长寿秘诀
 

  昨天上午九时半,南京大学知行楼内一片欢腾。当头戴米遮阳棉帽、身着咖啡色外套的郑集教授坐着轮椅出现在祝寿会现场时,报告厅内立刻响起一阵热烈的掌声。郑老以前的同事、老友也争着与郑老握手,并送出祝福:“祝您生日快乐”“祝您活到120岁!”郑老听后也像个孩子似的开心地笑了,还与他们一一握手回应。昨天是郑集教授的110岁寿诞祝寿会,近两百名郑老的朋友、学生们都齐聚南大为他贺寿。

  祝寿会

  老寿星来了

  “郑老能来吗?”9点多,活动即将开始,会场里等待着许多八九十岁的老人,虽然他们也是高龄,但比起郑老来,还都是晚辈,不少人从国外、从外地过来给老师贺寿。可天空中飘着毛絮,天气也非常炎热,去年的生日,郑老原定到南大演讲,就因为天气不适宜他出门,不得不取消了。今年的生日,他能如约出场吗?

  正当大家疑惑间,郑老出现了。原来,郑老是坐着轮椅被推到会场的,中间耽误了点时间,但老人的精神非常好。一副巨型大红寿联“寿比南山不老松,福如东海长流水”挂在会场中央,衬得满场喜气,郑老看得眼睛都笑眯了起来。为了出席这隆重的场合,他特意穿上了西装。“郑老,看,大家给你送礼贺寿了!”中国生化与分子生物学会第二军医大学送上的刺绣“五牛图”格外引人注目:“今年是牛年,而且在先生的‘五愿’中,他说愿做一头耕田的牛,一生奔走在犁儿的前头;只要农人有所收获,纵累死也无怨尤。五牛图正是象征了先生的勤奋、勤劳与勤恳!”看到“五牛图”,郑老很开心,他双手搭在额前,仔细地看了又看。对送礼物的晚辈,他非常客气地表示感谢,还常常抱拳表示心意。

  到了品尝蛋糕的环节,郑老看着摆放在自己眼前的巨桃形生日蛋糕,不禁露出了笑容。他将事先切好的一小块蛋糕送进嘴里,慢慢地品尝着,随后,幽默地说了一句“相信你们比我活得还要长”,逗乐了围拥在他身边的所有人。

  “谢谢诸位啊!我以前的身体都比现在好,今天坐轮椅来还是有生以来第一次,今天跟大家见面了,非常高兴!祝大家身体健康,人生最宝贵的就是健康,什么金钱啊、名誉啊都是其次,希望大家生活起居要注重保健,能够很健康地生活一辈子,那就比任何东西都宝贵。”一口气讲了许多祝福的话,郑老声音平稳,中气十足。“今天郑老在会场讲了差不多五分钟。这么大年纪还有这样的精神真是难得。”会场上,人们看到郑老的良好状态都非常开心。

  做学问

  听他的课是艺术享受

  作为中国最长寿的教授,郑集的人生相当不平凡。他是我国著名的生物化学家、教育家,中国生物化学的开拓者和营养学的奠基人,为中国生化科学作出了突出贡献。原南京大学生物系主任肖信生教授介绍,1900年阴历四月八日,郑集先生出生在四川省南溪县的一个农民家庭,22岁迎来了人生中最大的转折点——考取东南大学(后改名为中央大学,即南京大学的前身)。毕业后,他便在中大医学院工作。1959年调入南京大学工作,至今已在南京大学工作、生活了五十年。郑集先生长期在高校工作,承担着生化基础课、营养学等繁重的教学任务,他的授课条理清晰,深受学生的好评,被誉为“听他的课就是艺术享受”。2004年,被“英国剑桥大学国际人物传记中心”授予“21世纪最有成就奖”。

  谈长寿

  心平气和,身体健康

  上世纪九十年代郑集先生似乎并没有将90岁当成他工作的终点,他每天照常到办公室,嘴上常挂着一句话:“只要我明年健康允许,我要完成什么什么”。他在这段时间又做出一件惊人之举:说服他的大女儿白蒂拿出3万美元买下他现在的住房,以便他能在生前将房款捐赠。1993年,郑老将这笔款捐赠给中国生化学会、中国营养学会各1万美元,作为《生化杂志》及《营养学报》的基金;捐赠给南京大学1万美元,作为助学基金,帮助经济困难的学生。郑老的学生高光说,郑老的动机非常简单:“一个人要是总想着自己,那人一定没有出息。”

  100岁时,郑老还每天去学校上班,后来摔了一跤,住了105天的医院,从此才不上班了;108岁时,郑老的视力、听力也都还行。郑集先生说出了他自己的长寿秘诀:“我是个很规矩很正规的人,不乱吃乱玩。早晨起来按摩,从头到脚,坚持多年,出差也好,生病也好,从不停止。”现在,郑集先生天天早睡早起,生活很有规律,身体状况也非常好。“一日三餐有规律,荤素搭配,科学饮食;更重要的是要有好心态,心平气和,身体才能健康。”

  祝寿会后,老人坐着轮椅回家,一路上满眼的绿色,老人把戴着的口罩拿下来,深深地呼吸着春的气息。

  郑集长寿秘笈十诀

  思想开朗,乐观积极,情绪稳定

  生活要有规律

  坚持体力劳动和体育锻炼

  注意休息和睡眠

  注意饮食卫生,勿暴饮暴食

  戒烟,少喝酒

  节制性欲

  不忽视小病

  注意环境卫生,多同阳光和新鲜空气接触

  注意劳动保护,防止意外伤害

(责任编辑:袁文玫)

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